
На текущей неделе морозы немного отступили, но к выходным они вернутся снова, поэтому несколько советов, как обезопасить себя в условиях нахождения в зоне низких температур, будут весьма кстати.
Как показывает опыт, чаще и быстрее всего у людей замерзают ноги, руки и лицо. Сильнейшее обморожение можно получить в считанные минуты. Вот несколько советов, как согреться в различных ситуациях.
Голые руки попали в снег! Немедленно сожмите пальцы в кулаки и засуньте под одежду. Наденьте перчатки лишь после того, как руки высохнут и согреются.
Руки замерзли в рукавицах! Совершайте маховые движения. Не следует сжимать руки в кулаки. Если нельзя согреть руки с помощью махов, согрейте руки на теле, например, под одеждой на голом животе.
Замерзли ноги! Согрейте их качанием с пяток на носки. Если пальцы начинает ломить, перетерпите боль и продолжайте движения.
Замерзло лицо! Пройдите некоторое расстояние, сильно нагнувшись вперед, или сделайте 10–20 глубоких наклонов. Можно растереть обмороженный участок мягкой тканью (снегом нельзя, он лишь усилит охлаждение и может повредить кожу). В сильный ветер лицо можно защитить с помощью маски из плотной ткани.
Что еще делать нельзя:
– употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов и ухудшение снабжения пораженных участков кислородом);
– натирать обмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада пораженных тканей;
– быстро согревать обмороженные места (обкладывание грелками, горячий душ, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т.п.), так как при этом пораженные ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают.
Что делать необходимо:
– при сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа), укутайте пораженное место теплыми вещами или, по возможности, несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до теплого помещения. Немедленно сами или с помощью соседей вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях;
– пейте горячее, примите таблетку аспирина и анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15–20 капель корвалола или валокордина, под язык положите таблетку валидола или нитроглицерина и ждите врача.
Помните, спасти обмороженные ткани можно, только немедленно обратившись за медицинской помощью!
Специалист группы пропаганды и обучения Речицкого РОЧС Г.С.Лихач