Голод для ума: ученые обнаружили, что голодать полезно для мозга

Испытывая чув­ство лег­ко­го голо­да, чело­век сти­му­ли­ру­ет свое­об­раз­ную «пере­за­груз­ку» цен­траль­но­го отде­ла нерв­ной системы.

Если хоти­те акти­ви­зи­ро­вать рабо­ту голов­но­го моз­га, голо­дай­те, при­зва­ли уче­ные из Института иссле­до­ва­ния ста­ре­ния име­ни Бака (США), сооб­ща­ет Medical Daily.

Специалисты выяс­ни­ли: при лег­ком голо­да­нии пере­за­гру­жа­ет­ся цен­траль­ный отдел нерв­ной систе­мы. Разгружаясь таким обра­зом, мозг недол­го отды­ха­ет, а потом начи­на­ет рабо­тать активнее.

Голодание, кста­ти, помо­га­ет улуч­шить и память чело­ве­ка. Работая над тео­ри­ей, уче­ные про­ве­ли ком­плекс экс­пе­ри­мен­тов на пло­до­вых муш­ках. И хоть пло­до­вы­ми муш­ка­ми все и огра­ни­чи­лось, уче­ные уве­ре­ны, что на чело­ве­ка лег­кий голод вли­я­ет так же.

Так, в моз­гу под­опыт­ных мушек недо­ста­ток пита­тель­ных веществ при­вел к умень­ше­нию синап­ти­че­ской актив­но­сти меж­ду ней­ро­на­ми моз­га, в резуль­та­те чего орга­низ­ме запу­стил­ся про­цесс высво­бож­де­ния ней­ро­транс­мит­те­ров, а это помо­га­ет моз­гу рас­сла­бить­ся и пере­за­ря­дить­ся. На про­тя­же­нии трех часов после нача­ла голо­да­ния актив­ность ней­ро­нов сни­жа­ет­ся наполовину.

Источник: sputnik.by