Что делать, если вы или кто-​то ещё провалитесь под лёд

Советы, кото­рые помо­гут вам выжить в экс­тре­маль­ной ситу­а­ции и спа­сти дру­го­го человека.

Что делать, если вы провалились под лёд

Не паникуйте

Если почув­ству­е­те, что про­ва­ли­ва­е­тесь, задер­жи­те дыха­ние. После погру­же­ния глав­ное — успо­ко­ить­ся и сосре­до­то­чить­ся. Действовать надо быст­ро и реши­тель­но, не нуж­но про­сто барах­тать­ся и тра­тить силы впустую.

В пер­вые секун­ды ваш орга­низм испы­та­ет холо­до­вой шок: у вас пере­хва­тит дыха­ние, уве­ли­чит­ся часто­та пуль­са, под­ни­мет­ся дав­ле­ние. В таких усло­ви­ях лег­ко под­дать­ся панике.

Но помни­те: это есте­ствен­ная реак­ция и у вас есть вре­мя, что­бы спастись.

Поднимайтесь к поверх­но­сти и ста­рай­тесь дышать мед­лен­но и глубоко.

Не сни­май­те одеж­ду. Вам может пока­зать­ся, что она тянет вас вниз, но не сто­ит тра­тить на неё вре­мя. К тому же меж­ду сло­я­ми одеж­ды могут быть воз­душ­ные про­слой­ки, кото­рые удер­жат вас на плаву.

А вот от тяжё­ло­го рюк­за­ка луч­ше избавиться.

Сориентируйтесь

Поднимитесь к полы­нье и широ­ко раз­ве­ди­те руки в сто­ро­ны — так будет лег­че удер­жи­вать­ся на плаву.

Развернитесь назад. Самый лёг­кий путь — тот, по кото­ро­му вы при­шли. Раз лёд выдер­жал вас в пер­вый раз, зна­чит, вы смо­же­те прой­ти по нему снова.

Но если есть тече­ние, ни в коем слу­чае не пово­ра­чи­вай­тесь к нему спи­ной: высо­ка веро­ят­ность, что вас затя­нет под лёд и выбрать­ся будет слож­нее. В этом слу­чае дви­гай­тесь к про­ти­во­по­лож­но­му краю полыньи.

Выбирайтесь

Выбраться мож­но раз­ны­ми способами.

Способ 1

Положите обе руки на лёд. Активно рабо­тай­те нога­ми, что­бы тело при­ня­ло гори­зон­таль­ное положение.

Подтяните себя наверх и при­под­ни­ми­тесь на лок­тях, что­бы с одеж­ды стек­ла вода. Затем сколь­зя­щим дви­же­ни­ем вытя­ни­те себя на поверх­ность, но не вста­вай­те. Так ваш вес рас­пре­де­ля­ет­ся по боль­шей пло­ща­ди, а зна­чит, лёд не про­ло­мит­ся снова.

Способ 2

Порядок дей­ствий тот же, одна­ко помо­гать себе вы буде­те ост­рым пред­ме­том, еже­ли тако­вой ока­жет­ся у вас в руке или кар­мане. Используйте лыж­ную пал­ку, нож, клю­чи, руч­ку или каран­даш, что­бы, цеп­ля­ясь за лёд, вытя­нуть себя из полыньи.

Способ 3

Повернитесь спи­ной к краю полы­ньи, ухва­ти­тесь за него обе­и­ми рука­ми и под­тя­ни­тесь так же, как вы обыч­но заби­ра­е­тесь на высо­кий подоконник.

У всех этих спо­со­бов есть один недо­ста­ток: от ваших дви­же­ний лёд может сно­ва обло­мить­ся. К тому же обыч­но он доволь­но скольз­кий, так что ухва­тить­ся за него непро­сто. Но это не зна­чит, что не нуж­но пытаться.

Что делать, если у вас не хва­та­ет сил выбрать­ся само­сто­я­тель­но? Держитесь на поверх­но­сти, зови­те на помощь. Руки поло­жи­те на край полы­ньи: ваша одеж­да при­мёрз­нет ко льду и удер­жит вас над водой, даже если вы поте­ря­е­те сознание.

Если в кар­мане чудом не намок теле­фон, зво­ни­те по номе­ру 112 и чело­ве­ку, кото­рый нахо­дит­ся мак­си­маль­но близ­ко к месту, где вы провалились.

Пока ждё­те помо­щи, не бро­сай­те попы­ток выбрать­ся. Снимите отя­же­лев­шую от воды верх­нюю одеж­ду: воз­мож­но, без неё у вас хва­тит сил подтянуться.

Доберитесь до берега

Когда ока­же­тесь на поверх­но­сти, отка­ти­тесь от полы­ньи мини­мум на несколь­ко мет­ров. Не нуж­но сра­зу вска­ки­вать на ноги и бежать сло­мя голо­ву: лёд око­ло полы­ньи может быть тон­ким. Встать на ноги мож­но толь­ко тогда, когда под вами ока­жет­ся тол­стый лёд или земля.

Возвращайтесь по тому же пути, каким пришли.

Согрейтесь и обратитесь за помощью

На этом опас­но­сти не закан­чи­ва­ют­ся: вы рис­ку­е­те пере­охла­дить­ся и полу­чить обмо­ро­же­ние. Поэтому нуж­но либо пере­одеть­ся в сухую одеж­ду, либо снять, отжать и сно­ва надеть ту, что на вас. И как мож­но быст­рее беги­те в любое тёп­лое поме­ще­ние, нахо­дя­ще­е­ся побли­зо­сти. Если вы дале­ко от насе­лён­ных пунк­тов, раз­ве­ди­те костёр.

Ни в коем слу­чае нель­зя рас­ти­рать руки и ноги (холод­ная кровь из конеч­но­стей при­льёт к голо­ве) и боль­ши­ми глот­ка­ми пить горя­чую жид­кость, а тем более горя­чи­тель­ные напит­ки (нач­нёт­ся рез­кий при­ток кро­ви к коже). Всё это пло­хо вли­я­ет на сосу­ди­стую систе­му, а в худ­шем слу­чае может при­ве­сти к оста­нов­ке сердца.

Как толь­ко ока­же­тесь в поме­ще­нии, сде­лай­те следующее:

1. Снимите мок­рую одеж­ду и заку­тай­тесь в плед.
2. Выпейте тёп­лый напи­ток малень­ки­ми глотками.
3. Вызовите ско­рую, даже если вам кажет­ся, что вы в пол­ном порядке.

Что делать, если кто-​то другой провалился под лёд

Не нуж­но сло­мя голо­ву бро­сать­ся на помощь: лёд рядом с местом про­ва­ла может обло­мить­ся, а вы ока­же­тесь в воде.

Прежде все­го позво­ни­те в служ­бу спа­се­ния по номе­ру 112. Затем най­ди­те пал­ку или верёв­ку или импро­ви­зи­руй­те: напри­мер, свя­жи­те несколь­ко шар­фов или ремней.

Подбирайтесь к полы­нье полз­ком, что­бы ваш вес рас­пре­де­лял­ся по боль­шей пло­ща­ди, и оста­но­ви­тесь в несколь­ких мет­рах от воды. Бросьте постра­дав­ше­му пал­ку, верёв­ку или то, чем смог­ли их заме­нить, и тяните.

Обратно тоже нуж­но полз­ти. Встать мож­но будет, толь­ко когда под нога­ми ока­жет­ся тол­стый лёд или земля.

Когда выбе­ре­тесь на берег, как мож­но быст­рее отправ­ляй­тесь в тёп­лое место и ока­жи­те чело­ве­ку первую помощь до при­ез­да ско­рой: сни­ми­те мок­рую одеж­ду, помо­ги­те согреть­ся, напо­и­те чаем.

Как не оказаться в ледяной воде

1. Выходя на лёд, вы под­вер­га­е­те свою жизнь опас­но­сти. Самое неудач­ное вре­мя для подоб­ных про­гу­лок — нача­ло зимы, отте­пе­ли и ран­няя вес­на. Но осто­рож­ным надо быть все­гда. Толщина льда посто­ян­но меня­ет­ся. Даже если вы про­шли боль­шую часть пути без про­блем, это не зна­чит, что впе­ре­ди лёд будет таким же безопасным.
2. Не выхо­ди­те на лёд в оди­ноч­ку, ночью или при пло­хой видимости.
3. Безопаснее пере­дви­гать­ся по чисто­му льду, на кото­ром нет снега.
4. Никогда не про­ве­ряй­те проч­ность льда ногой. Действуйте пал­кой или доверь­тесь гла­зам. Лёд голу­бо­го цве­та — проч­ный, белый — в два раза тонь­ше, матово-​белый и с жел­то­ва­тым оттен­ком — совсем ненадёжный.
5. Обходите места, где рас­тёт камыш, кусты, дере­вья: там веро­ят­ность про­ва­лить­ся под лёд все­гда выше.
6. Если вы идё­те по льду ком­па­ни­ей, дер­жи­те без­опас­ный интер­вал в 5–6 метров.
7. Прислушивайтесь. Если слы­ши­те стран­ные скри­пы или трес­ки, луч­ше раз­вер­ни­тесь и сколь­зя­щи­ми дви­же­ни­я­ми воз­вра­щай­тесь к берегу.

Ещё боль­ше пра­вил без­опас­но­сти мож­но най­ти на сай­те МЧС.

Какие вещи взять на прогулку по льду

1. Комплект тёп­лой одежды.
2. Верёвку или проч­ный шнур с гру­зом на конце.
3. Спички.
4. Телефон.
5. Палку, что­бы про­ве­рить проч­ность льда.
6. Термос с чаем.

Вещи мож­но сло­жить в рюк­зак, но во вре­мя пере­хо­да повесь­те его толь­ко на одно пле­чо: вы смо­же­те лег­ко от него осво­бо­дить­ся, если под вами про­ло­мит­ся лёд.

Источник: Лайфхакер