Живая вода – красота и здоровье

Внешняя кра­со­та и здо­ро­вье чело­ве­ка идут рука об руку. Здоровый чело­век апри­о­ри кра­сив. О том, как важ­но под­дер­жи­вать пра­виль­ный баланс в орга­низ­ме, мы пого­во­ри­ли с кос­ме­то­ло­гом Викторией Коваль.

– Вика, рас­ска­жи­те, поче­му вода – залог красоты?

­– Вода – это жизнь. Моя зада­ча – научить людей пра­виль­но­му режи­му питья, что будет созда­вать бла­го­при­ят­ные усло­вия для их здо­ро­вья. Во вре­мя вто­рой встре­чи с кли­ен­том я подроб­но рас­ска­зы­ваю о поль­зе воды. Часто кли­ент­ки гово­рят: я не хочу пить воду, она мне не нуж­на. И тогда я начи­наю объ­яс­нять, как про­сто вве­сти этот режим в образ жиз­ни. Когда жен­щи­ны начи­на­ют соблю­дать еже­днев­ный режим питья, то мы полу­ча­ем совер­шен­но дру­гие резуль­та­ты кос­ме­ти­че­ской работы.

Как извест­но, взрос­лый чело­век при­бли­зи­тель­но на 70% состо­ит из воды. К ста­ро­сти этот про­цент пони­жа­ет­ся до 50%. Можно сме­ло гово­рить, что ста­рость – это высы­ха­ние. И то, как быст­ро поста­ре­ет жен­щи­на, напря­мую зави­сит от того, пьет ли она воду.

На сухой зем­ле не вырас­тет ниче­го. Так и с кожей, в меж­кле­точ­ном про­стран­стве кото­рой нет жид­ко­сти, не удаст­ся достичь эсте­ти­че­ских резуль­та­тов. Недостаточно увлаж­нен­ную кожу, обиль­но сма­зы­ва­е­мую кре­ма­ми, мож­но срав­нить с засох­шим цвет­ком, кото­рый под­карм­ли­ва­ют удоб­ре­ни­ям, но не поливают.

– Так что же такое режим питья, и каким он дол­жен быть?

– Если брать всю посту­па­ю­щую в орга­низм жид­кость, то 80% от ее обще­го коли­че­ства долж­на состав­лять вода, и толь­ко 20% – чай, кофе, ком­по­ты и про­чие напит­ки. К сло­ву, что­бы ней­тра­ли­зо­вать вред­ное воз­дей­ствие выпи­то­го ста­ка­на кока-​колы, необ­хо­ди­мо выпить 35 ста­ка­нов чистой нега­зи­ро­ван­ной воды.

Наши выде­ли­тель­ные систе­мы еже­днев­но выво­дят из орга­низ­ма поряд­ка двух лит­ров воды. Разумеется, это то мини­маль­ное коли­че­ство, кото­рое мы обя­за­ны вос­пол­нять. Как пра­виль­но это делать? Начинать пить воду сле­ду­ет поут­ру, проснув­шись. Выпитый ста­кан воды акти­ви­зи­ру­ет про­цес­сы в нашем орга­низ­ме, будит его и настра­и­ва­ет на рабо­ту. Также за пол­ча­са до каж­до­го при­е­ма пищи в тече­ние дня нуж­но выпи­вать по ста­ка­ну. Последний при­ем воды дол­жен быть за 40 минут до отхо­да ко сну.

– Какая вода счи­та­ет­ся подходящей?

– Какой водой мы попол­ня­ем себя, такой резуль­тат и полу­чим на выхо­де. Конечно же, нель­зя пить «сырую» воду из-​под кра­на, посколь­ку в кап­ле водо­про­вод­ной воды, если рас­смот­реть ее под мик­ро­ско­пом, мож­но уви­деть насто­я­щий хаос из моле­кул. Вода долж­на быть струк­ту­ри­ро­ван­ной (при мно­го­крат­ном уве­ли­че­нии ее моле­ку­ла долж­на напо­ми­нать сне­жин­ку) и щелоч­ной, то есть в ней долж­ны при­сут­ство­вать щелоч­ные мик­ро­эле­мен­ты – натрий, калий, каль­ций. Самый про­стой спо­соб сде­лать воду струк­ту­ри­ро­ван­ной – замо­ро­зить, а после раз­мо­ро­зить ее, уда­лив при этом послед­ний не рас­та­яв­ший комо­чек льда, пото­му что в нем акку­му­ли­ру­ют­ся все наи­бо­лее вред­ные веще­ства, нахо­дя­щи­е­ся в воде.

Помните: чело­век – это цен­ность! Ваш успех напря­мую зави­сит от ваше­го здо­ро­вья, поэто­му бере­ги­те и цени­те себя.

Вы, ува­жа­е­мые чита­те­ли, може­те задать вопро­сы кос­ме­то­ло­гу Виктории Коваль, на кото­рые она отве­тит в бли­жай­ших выпус­ках «Телевид-​инфо». Присылайте свои вопро­сы по адре­су [email protected], при­но­си­те в отдел рекла­мы по адре­су ул. Конева, 2, или зада­вай­те по теле­фо­нам: 133 и 4-10-28.

Беседовала Ольга Ворожун