Живая вода – красота и здоровье
Внешняя красота и здоровье человека идут рука об руку. Здоровый человек априори красив. О том, как важно поддерживать правильный баланс в организме, мы поговорили с косметологом Викторией Коваль.
– Вика, расскажите, почему вода – залог красоты?
– Вода – это жизнь. Моя задача – научить людей правильному режиму питья, что будет создавать благоприятные условия для их здоровья. Во время второй встречи с клиентом я подробно рассказываю о пользе воды. Часто клиентки говорят: я не хочу пить воду, она мне не нужна. И тогда я начинаю объяснять, как просто ввести этот режим в образ жизни. Когда женщины начинают соблюдать ежедневный режим питья, то мы получаем совершенно другие результаты косметической работы.
Как известно, взрослый человек приблизительно на 70% состоит из воды. К старости этот процент понижается до 50%. Можно смело говорить, что старость – это высыхание. И то, как быстро постареет женщина, напрямую зависит от того, пьет ли она воду.
На сухой земле не вырастет ничего. Так и с кожей, в межклеточном пространстве которой нет жидкости, не удастся достичь эстетических результатов. Недостаточно увлажненную кожу, обильно смазываемую кремами, можно сравнить с засохшим цветком, который подкармливают удобрениям, но не поливают.
– Так что же такое режим питья, и каким он должен быть?
– Если брать всю поступающую в организм жидкость, то 80% от ее общего количества должна составлять вода, и только 20% – чай, кофе, компоты и прочие напитки. К слову, чтобы нейтрализовать вредное воздействие выпитого стакана кока-колы, необходимо выпить 35 стаканов чистой негазированной воды.
Наши выделительные системы ежедневно выводят из организма порядка двух литров воды. Разумеется, это то минимальное количество, которое мы обязаны восполнять. Как правильно это делать? Начинать пить воду следует поутру, проснувшись. Выпитый стакан воды активизирует процессы в нашем организме, будит его и настраивает на работу. Также за полчаса до каждого приема пищи в течение дня нужно выпивать по стакану. Последний прием воды должен быть за 40 минут до отхода ко сну.
– Какая вода считается подходящей?
– Какой водой мы пополняем себя, такой результат и получим на выходе. Конечно же, нельзя пить «сырую» воду из-под крана, поскольку в капле водопроводной воды, если рассмотреть ее под микроскопом, можно увидеть настоящий хаос из молекул. Вода должна быть структурированной (при многократном увеличении ее молекула должна напоминать снежинку) и щелочной, то есть в ней должны присутствовать щелочные микроэлементы – натрий, калий, кальций. Самый простой способ сделать воду структурированной – заморозить, а после разморозить ее, удалив при этом последний не растаявший комочек льда, потому что в нем аккумулируются все наиболее вредные вещества, находящиеся в воде.
Помните: человек – это ценность! Ваш успех напрямую зависит от вашего здоровья, поэтому берегите и цените себя.
Вы, уважаемые читатели, можете задать вопросы косметологу Виктории Коваль, на которые она ответит в ближайших выпусках «Телевид-инфо». Присылайте свои вопросы по адресу [email protected], приносите в отдел рекламы по адресу ул. Конева, 2, или задавайте по телефонам: 133 и 4-10-28.
Беседовала Ольга Ворожун