Чушь табачья! Неудобная правда о курении
Речицкий РЭС информирует
В магазин «Мастак» срочно требуются

Чушь табачья! Неудобная правда о курении

Ты куришь? Впрочем, неваж­но. Ты все рав­но на той либо на дру­гой сто­роне бар­ри­кад. Ибо этот мир уже дав­но раз­ди­ра­ем вой­ной, в кото­рой сра­жа­ют­ся две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.

Фото: Эдуард Басилия 

Опасно ли курение для здоровья?

Самое смеш­ное, что пока точ­но никто не смог ни сто­про­цент­но под­твер­дить, что курить опас­но, ни опро­верг­нуть эту идею. Ни науч­но, ни статистически.

Достоверно извест­но, что у заяд­лых куриль­щи­ков умень­ша­ет­ся рабо­чий объ­ем лег­ких, при нагруз­ке пульс уве­ли­чи­ва­ет­ся силь­нее, а одыш­ка появ­ля­ет­ся быст­рее, чем у неку­ря­щих. Точно, что у куриль­щи­ков уси­лен мета­бо­лизм, поэто­му они хуже наби­ра­ют вес и быст­рее его теря­ют. Насколько же опас­ны для жиз­ни эти изме­не­ния, судить пока не пред­став­ля­ет­ся воз­мож­ным. Потому что, как толь­ко дело начи­на­ет касать­ся нико­ти­но­вой зави­си­мо­сти, и у уче­ных, и у ста­ти­сти­ков опус­ка­ют­ся руки.

Да, до 70% уми­ра­ю­щих от рака лег­ких — куриль­щи­ки, либо бро­сив­шие курить.

Но если взять основ­ной возрастно-​социально-​половой срез таких умер­ших, то выяс­ня­ет­ся, что он так и так на 70% состо­ит из быв­ших или насто­я­щих курильщиков.

Да, одыш­ка при подъ­еме на пятый этаж — это нехо­ро­шо. Но зато куриль­щи­ки на 15% быст­рее реша­ют зада­чи тестов на интел­лек­ту­аль­ный коэф­фи­ци­ент. И в два раза реже уми­ра­ют от сахар­но­го диа­бе­та. Да, у куря­щих бере­мен­ных дети чаще рож­да­ют­ся с нехват­кой веса. Зато у куриль­щиц на 50% реже встре­ча­ет­ся опас­ная пред­ро­до­вая пре­эк­ламп­сия, и на треть сни­жа­ет­ся чис­ло слу­ча­ев ток­си­ко­за. Эмфизема лег­ких встре­ча­ет­ся у куриль­щи­ков в два раза чаще, зато Альцгеймер — в три раза реже, рав­но как и болезнь Паркинсона.

Вот — офи­ци­аль­ная меди­ци­на бьет в гонг побе­ды — все! Стопроцентно выяс­не­но, что куриль­щи­ки боль­ше риску­ют стать жерт­ва­ми обмо­ро­же­ния — их тка­ни хуже сопро­тив­ля­ют­ся холо­ду. Доказано, про­ве­ре­но, в сейф! Давайте бороть­ся с вред­ной при­выч­кой! Но тут под­пол­за­ет доклад Британской меди­цин­ской ака­де­мии о рез­ком сни­же­нии чис­ла язвен­ных коли­тов у куря­щих по срав­не­нию с неку­ря­щи­ми — нет, ну что за под­лость такая… Сводные дан­ные в оче­ред­ной раз пока­зы­ва­ют: ста­ти­сти­ка — нау­ка лжи­вая, неточ­ная и безум­ная. Но куда хуже полу­ча­ет­ся, когда эту ста­ти­сти­ку вдруг при­во­дят в поря­док. Диким скан­да­лом закон­чи­лось в 1993 году появ­ле­ние меди­цин­ско­го рапор­та Австралийского ста­ти­сти­че­ско­го бюро о состо­я­нии здо­ро­вья насе­ле­ния кон­ти­нен­та в 1989–1990 годах. Тут еще нуж­но учесть, что в Австралии с ее цен­тра­ли­зо­ван­ной систе­мой лечеб­ных цен­тров и меди­цин­ско­го стра­хо­ва­ния любые ста­ти­сти­че­ские иссле­до­ва­ния выгля­дят куда убе­ди­тель­нее и мас­штаб­нее, чем дан­ные евро­пей­ских и аме­ри­кан­ских центров.


«Как про­жить дол­го? Мой рецепт таков: 5-​6 сигар в день. З-​4 пор­ции вис­ки. И ника­кой физкультуры!»

Уинстон Черчилль

Так вот, соглас­но это­му рапор­ту, здо­ро­вье австра­лий­ских куриль­щи­ков в общем и целом было луч­ше, чем здо­ро­вье неку­ря­щих или бро­сив­ших курить. Атеросклеротические забо­ле­ва­ния и онко­ло­гия — два основ­ных пуга­ла в деле борь­бы с куре­ни­ем — пока­за­ли весь­ма скром­ные резуль­та­ты у тех, кто по их пока­за­ни­ям не выпус­ка­ет кури­тель­ных пало­чек изо рта, по срав­не­нию с их неку­ря­щи­ми согражданами.

Если учесть, какое коли­че­ство средств анти­ни­ко­ти­но­вые лоб­би­сты как раз в то вре­мя успе­ли выка­чать из госу­дар­ствен­ных кар­ма­нов на свою вели­кую борь­бу, то за такие рапор­ты их соста­ви­те­лей сто­и­ло бы скор­мить аку­лам, рез­вя­щим­ся в при­бреж­ных водах Сиднея…

По срав­не­нию с этой бом­бой мож­но было даже не обра­щать вни­ма­ния на тра­ди­ци­он­но отвра­ти­тель­ные резуль­та­ты Греции (самый высо­кий про­цент куриль­щи­ков в Европе и одно­вре­мен­но самый низ­кий уро­вень онко­ло­гии и забо­ле­ва­ний систе­мы кро­во­об­ра­ще­ния). Что эта Греция — в кон­це кон­цов у них там солн­це, вино, гор­ный воз­дух, народ­ные пляски.

Как работает никотин

Как работает никотин

В таба­ке содер­жит­ся алка­ло­ид нико­тин. При сго­ра­нии таба­ка неко­то­рая часть нико­ти­на попа­да­ет вме­сте с дымом в орга­низм через лег­кие и сли­зи­стые обо­лоч­ки. После чего вме­сте с кро­вью нико­тин раз­но­сит­ся ко всем орга­нам и начи­на­ет про­ни­кать в клет­ки тка­ней. На самом деле попасть в нашу клет­ку не так-​то про­сто — фейс-​контроль на вхо­де посе­рьез­ней будет, чем в самом элит­ном клу­бе, и гостям вне спис­ка там ловить осо­бо нече­го. Но нико­ти­ну повез­ло. Часть рецеп­то­ров клет­ки, рас­счи­тан­ная на то, что­бы обес­пе­чи­вать бес­пре­пят­ствен­ный доступ внутрь есте­ствен­но­му фер­мен­ту наше­го орга­низ­ма — аце­тил­хо­ли­ну, вос­при­ни­ма­ет нико­тин как одну из форм это­го фер­мен­та. И широ­ко рас­па­хи­ва­ет две­ри. Действий, кото­рые нико­тин ока­зы­ва­ет на орга­низм, очень много.

Он уча­ща­ет серд­це­би­е­ние, сужа­ет кро­ве­нос­ные сосу­ды (и в то же вре­мя спо­соб­ству­ет их росту), всту­па­ет в тес­ное вза­и­мо­дей­ствие с ней­ро­на­ми голов­но­го моз­га, сти­му­ли­ру­ет выра­бот­ку фер­мен­та удо­воль­ствия дофа­ми­на — внут­ри нас не оста­ет­ся прак­ти­че­ски ни одной сфе­ры, куда бы нико­тин не сунул свой нос. Но при этом ника­ких слиш­ком бур­ных изме­не­ний в нас не про­ис­хо­дит. В отли­чие от алко­го­ля, к при­ме­ру, нико­тин ведет себя вполне скром­но, весь­ма быст­ро встра­и­ва­ет­ся в общий рабо­чий про­цесс обме­на веществ и при­хо­дит­ся столь по нра­ву наше­му орга­низ­му, что тот, быст­ро опра­вив­шись после пер­вой рво­ты и голо­во­кру­же­ния, начи­на­ет тре­бо­вать все новые и новые пор­ции это­го веще­ства, счи­тая его отныне закон­ной частью соб­ствен­ной системы.

 

День страшного суда

Сейчас голо­вы пока не рубят, но, види­мо, все к тому и идет. Шестнадцать лет назад круп­ней­шие табач­ные ком­па­нии США уже при­зна­ли свое обя­за­тель­ство выпла­тить 46 шта­там $206 000 000, что­бы покрыть рас­хо­ды на меди­цин­ские стра­хов­ки куриль­щи­ков. Страховые ком­па­нии дол­го пля­са­ли побед­ные тан­цы. Еще бы, под «нико­ти­но­вую амни­стию» попа­ло боль­шин­ство суще­ству­ю­щих забо­ле­ва­ний — доста­точ­но было паци­ен­ту ука­зать, что он куриль­щик, и сче­та на его лече­ние пере­сы­ла­лись цен­трам по рас­пре­де­ле­нию табач­ных дота­ций. Учитывая, что про­дук­ция табач­ни­ков и так обла­га­ет­ся гран­ди­оз­ны­ми нало­га­ми, а сами ком­па­нии еще регу­ляр­но выпла­чи­ва­ют мно­го­мил­ли­он­ные сум­мы по искам част­ных «постра­дав­ших», каза­лось бы, мож­но удо­вле­тво­рить­ся и такой кон­три­бу­ци­ей. Не тут-​то было.

В янва­ре 2014 года Министерство юсти­ции США и пять круп­ней­ших табач­ных ком­па­ний Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group и Lorillard Tobacco после 15 лет судеб­но­го раз­би­ра­тель­ства достиг­ли согла­ше­ния. Изначально Минюст тре­бо­вал взыс­кать с про­из­во­ди­те­лей сига­рет 280 млрд дол­ла­ров по обви­не­нию в том, что пять­де­сят лет назад они участ­во­ва­ли в пре­ступ­ном сго­во­ре, скры­вая от обще­ствен­но­сти, что куре­ние вызы­ва­ет зави­си­мость, а вды­ха­е­мый дым опа­сен, и утвер­ждая, что «лег­кие» сига­ре­ты менее вред­ны. В ито­ге табач­ные ком­па­нии были при­зна­ны винов­ны­ми в обмане потре­би­те­лей, одна­ко штраф в круг­лень­кую сум­му им про­сти­ли, заста­вив лишь пуб­лич­но при­знать­ся в соде­ян­ном. Если бы Министерство юсти­ций насто­я­ло на выпла­те, то эти гиган­ты про­мыш­лен­но­сти попро­сту бы обанкротились.

Почему таба­ка так боятся?

Гонения на зелье

Мэр Нью-​Йорка — розо­вый бес­по­мощ­ный мла­де­нец по срав­не­нию с насто­я­щи­ми про­тив­ни­ка­ми курения.


1515

Инквизиция Испании объ­яв­ля­ет вой­ну «бесов­ско­му зелью языч­ни­ков, пус­ка­е­мо­му дымом изо рта и дела­ю­ще­му людей на дья­во­лов похо­жи­ми». Экспорт таба­ка в Испанию и Португалию запре­щен, нару­шив­шие этот запрет под­вер­га­ют­ся пор­ке плетьми.


1525

В Португалии куриль­щи­ков отлу­ча­ют от церкви.


1530

В Англии за куре­ние вво­дит­ся смерт­ная казнь. Закон, прав­да, про­су­ще­ство­вал мень­ше года.


1550–1690

В России куря­щим чер­то­ву тра­ву выры­ва­ют нозд­ри. Исключение дела­ет­ся лишь для ино­зем­цев, и то им раз­ре­ша­ет­ся пре­да­вать­ся поро­ку лишь в местах, отве­ден­ных для их проживания.


1650–1750

В Китае за упо­треб­ле­ние или хра­не­ние таба­ка пола­га­ет­ся смерт­ная казнь через обезглавливание.

Идущие на борь­бу с куре­ни­ем день­ги, кото­рые отгры­за­ют­ся из табач­ных ком­па­ний и выда­и­ва­ют­ся из госу­дар­ствен­ных бюд­же­тов, — это сум­мы с боль­шим коли­че­ством нулей. Неудивительно, что подоб­ный золо­той блеск при­вле­ка­ет к себе так мно­го пла­мен­ных бор­цов, гнев­ных ора­то­ров и страст­ных раде­те­лей за сча­стье чело­ве­че­ства. Люди все­гда будут пла­тить двум типам граж­дан, это еще цар­ствен­ный фило­соф Марк Аврелий ска­зал: «Тем, кто их раз­вле­ка­ет, и тем, кто их пугает».

Конечно, у раз­вле­ка­тель­но­го шоу-​бизнеса мас­шта­бы все рав­но покруп­нее, но дело «пуга­те­лей» так­же вполне себе процветает.

Сотни фон­дов бла­го­по­луч­но при­кар­ма­ни­ва­ют табач­ные мил­ли­о­ны, под­карм­ли­вая вра­чей и жур­на­ли­стов, поли­ти­ков и обще­ствен­ных дея­те­лей. Конечно, мож­но еще сра­жать­ся с абор­та­ми, с элек­тро­стан­ци­я­ми, с гене­ти­че­ски моди­фи­ци­ро­ван­ны­ми про­дук­та­ми, с дур­ной эко­ло­ги­ей, с кри­зи­сом пере­про­из­вод­ства, с авто­мо­би­ле­стро­е­ни­ем… Но в боль­шин­стве этих слу­ча­ев на сто­роне «поро­ка» обыч­но сто­ят слиш­ком мощ­ные силы, кото­рые пока еще вполне успеш­но сопро­тив­ля­ют­ся подоб­ным ата­кам. Попробуй задень как сле­ду­ет те же генно-​модифицированные про­дук­ты — про­тив тебя вос­ста­нет поло­ви­на всех фер­ме­ров США, дура­ков нет с таки­ми быка­ми бодать­ся. А табач­ные ком­па­нии ока­за­лись доста­точ­но жир­ны­ми и аппе­тит­ны­ми, но одно­вре­мен­но и слиш­ком сла­бы­ми. Ату их, ату!

Успехи в деле борь­бы с бесов­ским зельем потря­са­ют вооб­ра­же­ние — басти­о­ны пада­ют за басти­о­на­ми. Курильщиков обве­си­ли крас­ны­ми флаж­ка­ми со всех сто­рон, неку­ря­щим вдол­би­ли, что те, с дымя­щи­ми­ся шту­ка­ми во рту, поку­ша­ют­ся на вашу жизнь и сво­бо­ду. Они обку­ри­ва­ют ваших детей, и те вырас­тут тупы­ми уро­да­ми, они лиша­ют муж­чин поло­вой силы, они сгла­зи­ли ваших коров и тан­цу­ют голы­ми на Лысой горе!.. В общем, ста­рые рецеп­ты по-​прежнему хоро­шо работают.

Убедить совре­мен­но­го неку­ря­ще­го в том, что чело­век с сига­ре­той в дру­гом кон­це ресто­ра­на не при­чи­ня­ет ему ров­ным сче­том ника­ко­го вре­да — это все рав­но что лет пять­сот назад попы­тать­ся рас­ска­зать бла­го­че­сти­во­му обы­ва­те­лю Кельна про то, что ведь­мы на самом деле не сква­ши­ва­ют моло­ко и не пор­тят детей в мате­рин­ской утробе.

 

Самый странный яд на свете

Никотин кипит при тем­пе­ра­ту­ре 140–145 ℃, рас­тво­ря­ет­ся в воде, эфи­ре и алко­го­ле, явля­ет­ся весь­ма силь­ным ядом. Капля нико­ти­на в несколь­ко сан­ти­грам­мов уби­ва­ет лошадь. Это чистая прав­да. Но вот соба­ке тре­бу­ет­ся уже две-​три кап­ли, а если взять козу или овцу, то эти живот­ные спо­кой­но выпьют и по десять капель, даже не мек­нув. Амебы вооб­ще могут пре­крас­но суще­ство­вать, рез­вясь в одно­про­цент­ном рас­тво­ре нико­ти­на, а вот тубер­ку­лез­ная палоч­ка почему-​то мгно­вен­но отбра­сы­ва­ет копы­та (или что у нее там еще есть) даже при нали­чии ничтож­но­го коли­че­ства это­го алка­ло­и­да в окру­жа­ю­щей сре­де (имен­но поэто­му опыт­ные вра­чи тубер­ку­лез­ных сана­то­ри­ев украд­кой пред­ла­га­ют сво­им паци­ен­там не торо­пить­ся бро­сать курить, а пона­ча­лу вылечиться).


«Бросить курить про­ще про­сто­го, я сам сто раз это проделывал»

Марк Твен

Если неку­ря­щий чело­век съест два­дцать сига­рет, он либо скон­ча­ет­ся, либо наве­ки повре­дит­ся в уме, зато шизо­фре­ни­кам куре­ние помо­га­ет бло­ки­ро­вать при­сту­пы безу­мия — нико­тин ока­зы­ва­ет бла­го­твор­ное воз­дей­ствие на рабо­ту их ней­ро­нов. Пиявка, кото­рую исполь­зо­ва­ли для выса­сы­ва­ния кро­ви куриль­щи­ка, живет в сред­нем на 20% доль­ше, чем ее «неку­ря­щие» сверст­ни­цы, зато если чело­век с под­са­жен­ной пияв­кой будет в это вре­мя курить, то зве­рюш­ка очень быст­ро скон­ча­ет­ся в страш­ных судорогах.

6 надежных способов снизить вред от курения


 

Не выку­ри­вай боль­ше поло­ви­ны сигареты

Лучше сра­зу при­ку­ри сле­ду­ю­щую, выбро­сив оку­рок, потем­нев­ший фильтр кото­ро­го уже пло­хо справ­ля­ет­ся с погло­ще­ни­ем вред­ных веществ.

Не кури натощак

Даже если ты при­над­ле­жишь к тем твор­че­ским лич­но­стям, кото­рые, раз­ле­пив утром гла­за, сра­зу начи­на­ют сла­бой рукой наша­ри­вать на тум­боч­ке кури­тель­ные при­над­леж­но­сти — под­го­товь с вече­ра тум­боч­ку так, что­бы рука наткну­лась пер­вым делом на какой-​нибудь йогурт или фрукт. Изнасилуй себя — съешь их. Теперь можешь курить с созна­ни­ем выпол­нен­но­го долга.

Ешь ябло­ки

Если бы каж­дую выку­рен­ную сига­ре­ту ты мог бы ком­пен­си­ро­вать съе­ден­ной в тот же день поло­вин­кой ябло­ка, то вред от куре­ния в тво­ем слу­чае был бы мини­ми­зи­ро­ван — содер­жа­щи­е­ся в ябло­ке веще­ства помог­ли бы тво­е­му орга­низ­му вос­ста­но­вить баланс мик­ро­эле­мен­тов и сни­зить риск от воз­дей­ствия кан­це­ро­ге­нов. Но, конеч­но, столь­ко яблок ты в себя не впих­нешь. Так что про­сто ешь, сколь­ко влезет.

Не засо­вы­вай сига­ре­ту в рот

Дым будет вды­хать­ся даже если ты про­сто при­жмешь фильтр к почти сомкну­тым губам. Просто его будет мень­ше. Поначалу будет непри­выч­но курить имен­но так,
но чем хоро­шо быть куриль­щи­ком — так это тем, что ты ко все­му очень быст­ро привыкаешь.

Больше дыши све­жим воз­ду­хом и двигайся

Лучше выку­рить два­дцать сига­рет и совер­шить часо­вую про­беж­ку по пар­ку, чем не выку­рить ни одной и весь день про­си­деть в душ­ной ком­на­те. Если угры­зе­ния сове­сти застав­ля­ют тебя про­во­дить в спорт­за­ле на два­дцать минут доль­ше и спать с откры­тым окном — зна­чит, твое куре­ние не столь уж и вре­до­нос­но в общем и целом.

Не гры­зи себя, не тер­зай себя, не пугай себя раком и эмфиземой

Уж если куришь, то делай это с удо­воль­стви­ем и чистым серд­цем. Страхи, нер­воз­ность и ипо­хон­дрия сами часто ста­но­вят­ся при­чи­на­ми серьез­ных забо­ле­ва­ний, и не толь­ко нерв­ных. Многие спе­ци­а­ли­сты уве­ре­ны, что веч­но ожи­дая худ­ше­го и тер­за­ясь тре­во­га­ми мож­но спро­во­ци­ро­вать у себя раз­ви­тие онко­ло­ги­че­ских заболеваний.

Источник: maximonline.ru