Медвежья услуга: пожилым людям нельзя уступать место в транспорте
Телевид — настоящее цифровое кабельное телевидение
Ускоряемся вместе
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ

Медвежья услуга: пожилым людям нельзя уступать место в транспорте

Группа бри­тан­ских уче­ных утвер­жда­ет, что, усту­пая место в транс­пор­те людям в пре­клон­ном воз­расте, мы нано­сим непо­пра­ви­мый вред их здоровью.

Традиция усту­пать место в транс­пор­те пожи­лым людям толь­ко вре­дит им, инфор­ма­цию об этом груп­па бри­тан­ских уче­ных во гла­ве с хирургом-​ортопедом Скартлетт МакНелли опуб­ли­ко­ва­ла в British Medical Journal.

«Многие болез­ни у пожи­лых людей свя­за­ны не с воз­рас­том, а с отсут­стви­ем актив­но­сти. Чем боль­ше мы упраж­ня­ем­ся, тем лучше»,
— отме­ти­ла МакНелли.

Ее под­дер­жал один из кол­лег про­фес­сор Муир Грэй: «Нам нуж­но поощ­рять актив­ность по мере ста­ре­ния, а не при­зы­вать людей отдыхать».

По сло­вам уче­ных, необ­хо­ди­мо раз­ли­чать послед­ствия ста­ре­ния и отсут­ствия физи­че­ской нагруз­ки. Они под­чер­ки­ва­ют, что с помо­щью посто­ян­ных упраж­не­ний люди в воз­расте могут «помо­ло­деть» мини­мум на десять лет.

«Хорошенько поду­май­те, преж­де чем усту­пать место в авто­бу­се или поез­де пожи­ло­му чело­ве­ку. Стоять — отлич­ное упраж­не­ние для них», — отме­тил Грэй.

Недавние иссле­до­ва­ния пока­зы­ва­ют, что сни­же­нию забо­ле­ва­е­мо­сти у людей стар­ше­го воз­рас­та спо­соб­ству­ет физи­че­ская актив­ность. Кроме того, что­бы не испы­ты­вать про­блем со здо­ро­вьем в ста­ро­сти, людям моло­до­го воз­рас­та реко­мен­ду­ют вести актив­ный образ жиз­ни, бро­сить курить, хоро­шо питать­ся и упо­треб­лять алко­голь неча­сто и в уме­рен­ных дозах.

Источник: sputnik.by