Ученые: мытье посуды продлевает жизнь
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ
Ускоряемся вместе
Речицкий РЭС информирует

Ученые: мытье посуды продлевает жизнь

Новость, кото­рая помо­жет полю­бить мытье посу­ды и про­чие домаш­ние обя­зан­но­сти: уче­ные дока­за­ли, что это уве­ли­чи­ва­ет про­дол­жи­тель­ность жиз­ни.

Регулярные лег­кие физи­че­ские нагруз­ки, к кото­рым отно­сят­ся мытье посу­ды и дру­гие домаш­ние дела, поло­жи­тель­но вли­я­ют на про­дол­жи­тель­ность жиз­ни, такой вывод сде­ла­ли аме­ри­кан­ские меди­ки по резуль­та­там иссле­до­ва­ния, опуб­ли­ко­ван­но­го в Journal of the American Geriatrics Society.

Ученые изу­ча­ли вли­я­ние физи­че­ской актив­но­сти на орга­низм, в том чис­ле, вли­я­ние нагруз­ки при выпол­не­нии домаш­них обя­зан­но­стей, таких как убор­ка и мытье посу­ды.

«Долгое вре­мя счи­та­лось, что подоб­ной дея­тель­но­сти недо­ста­точ­но, что­бы быть здо­ро­вым. Но теперь у нас есть дока­за­тель­ство, что даже лег­кая нагруз­ка сни­жа­ет для жен­щин веро­ят­ность уме­реть в сле­ду­ю­щие три или четы­ре года», — под­чер­ки­ва­ет иссле­до­ва­тель Андрэа Лакруа.

В экс­пе­ри­мен­те участ­во­ва­ли шесть тысяч жен­щин в воз­расте от 65 до 99 лет. Медики изу­ча­ли их физи­че­скую актив­ность с помо­щью фитнес-​трекеров на про­тя­же­нии семи дней, после чего отсле­жи­ва­ли изме­не­ния состо­я­ния здо­ро­вья под­опыт­ных жен­щин в сле­ду­ю­щие три года.

Согласно резуль­та­там иссле­до­ва­ния, уро­вень смерт­но­сти жен­щин, уде­ля­ю­щих физи­че­ской актив­но­сти око­ло полу­ча­са в день, на 12% ниже. В слу­ча­ях, когда еже­днев­ная нагруз­ка уве­ли­чи­ва­лась до часа, веро­ят­ность уме­реть умень­ша­лась на 39%. Ученые пола­га­ют, что выяв­лен­ная зави­си­мость уров­ня смерт­но­сти от еже­днев­ных лег­ких физи­че­ских упраж­не­ний так­же может рас­про­стра­нять­ся на муж­чин.

Источник: sputnik.by