На чте­ние: 0.0 mintue

К спис­ку уже извест­ных послед­ствий нехват­ки сна – ожи­ре­нию, депрес­сии и сни­же­нию имму­ни­те­та – доба­вил­ся еще и риск раз­ви­тия алкоголизма.

Американские уче­ные из Йельского уни­вер­си­те­та сде­ла­ли вывод, что регу­ляр­ное недо­сы­па­ние может при­ве­сти моло­дых людей к раз­ви­тию алко­го­лиз­ма, такая инфор­ма­ция была опуб­ли­ко­ва­на в MedicalXpress.

«Предварительные резуль­та­ты под­твер­жда­ют вли­я­ние про­дол­жи­тель­но­сти сна на раз­ви­тие алко­голь­ной зави­си­мо­сти у моло­дых людей, а так­же необ­хо­ди­мость улуч­ше­ния сна для сни­же­ния это­го рис­ка», — отме­ти­ла один из авто­ров иссле­до­ва­ния Лиза Фусито.

Участниками иссле­до­ва­ния ста­ли 42 моло­дых чело­ве­ка, кото­рые при­зна­лись в чрез­мер­ном упо­треб­ле­нии алко­голь­ных напит­ков. Каждый день на про­тя­же­нии неде­ли они запол­ня­ли опрос­ни­ки, в кото­рых ука­зы­ва­ли точ­ное коли­че­ство выпи­то­го спирт­но­го. Кроме того, доб­ро­воль­цы носи­ли спе­ци­аль­ные устрой­ства для изме­ре­ния про­дол­жи­тель­но­сти и каче­ства сна.

Изучив все полу­чен­ные дан­ные, уче­ные при­шли к выво­ду, что неболь­шая про­дол­жи­тель­ность сна и ран­ний подъ­ем про­во­ци­ру­ют потреб­ле­ние боль­ше­го коли­че­ства алко­го­ля. Однако была уста­нов­ле­на и обрат­ная зави­си­мость: упо­треб­ля­ю­щие боль­ше спирт­но­го склон­ны ложить­ся спать поз­же, чем те, кто пьет немно­го или вовсе ведет трез­вый образ жизни.

Ранее канад­ские уче­ные сде­ла­ли вывод, что недо­ста­ток сна ведет к сни­же­нию умствен­ной актив­но­сти и ухуд­ше­нию когни­тив­ных спо­соб­но­стей, а австра­лий­ские иссле­до­ва­те­ли опре­де­ли­ли, что в резуль­та­те недо­сы­па­ния повы­ша­ет­ся риск воз­ник­но­ве­ния диа­бе­та и ожирения.

Источник: sputnik.by

Televid
Author: Televid