Диетическую газировку назвали одним из самых вредных продуктов — televid.by
Новая аптека в Речице
АПТЕКА

Диетическую газировку назвали одним из самых вредных продуктов

Медики при­зы­ва­ют пол­но­стью отка­зать­ся от дие­ти­че­ской гази­ров­ки. По их мне­нию, она в разы повы­ша­ет риск инсуль­та и сла­бо­умия, пишет «СБ. Беларусь сего­дня».

Эксперты Американской ассо­ци­а­ции серд­ца при­шли к выво­ду, что, упо­треб­ляя даже одну баноч­ку гази­ров­ки «без саха­ра» в день, чело­век втрое уве­ли­чи­ва­ет свой риск инсуль­та и прак­ти­че­ски на столь­ко же (в 2,9 раза) повы­ша­ет риск раз­ви­тия сла­бо­умия.

Искусственные под­сла­сти­те­ли, такие как аспар­там, в орга­низ­ме чело­ве­ка рас­па­да­ет­ся на ток­сич­ные фенил­ала­нин, аспа­ра­ги­но­вую кис­ло­ту и мета­нол. Более того, аспар­там может накап­ли­вать­ся в голов­ном моз­ге и вызы­вать ано­маль­ную актив­ность ней­ро­нов.

Диетические гази­ров­ки, по мне­нию меди­ков, опас­ны так­же за счет высо­кой кис­лот­но­сти.

Газировка в целом никак не может быть отне­се­на к без­вред­ным про­дук­там. В одной бутыл­ке емко­стью 0,33 лит­ра может содер­жать­ся до 16 чай­ных ложек саха­ра — в 3 раза боль­ше еже­днев­ной нор­мы. Одна пор­ция слад­кой воды в день повы­ша­ет риск появ­ле­ния диа­бе­та на 85 про­цен­тов.