Симптомы простуды: как понять, что вы заболеваете? | televid.by
Новая аптека в Речице
АПТЕКА

Симптомы простуды: как понять, что вы заболеваете?

Причины, симп­то­мы и про­фи­лак­ти­ка лече­ния про­сту­ды — в справ­ке Sputnik.

Осень при­но­сит не толь­ко минор­ное настро­е­ние, но слож­ные погод­ные усло­вия — холод, сырость и сля­коть. Это, в свою оче­редь, при­во­дит к про­студ­ным забо­ле­ва­ни­ям и частым похо­дам в апте­ку. Какие быва­ют при­чи­ны у про­сту­ды, как выявить симп­то­мы и огра­дить себя от неже­ла­тель­ных послед­ствий забо­ле­ва­ния — читай­те в нашем обзо­ре.

Причины возникновения простуды

Вирусы ОРВИ могут пере­да­вать­ся воздушно-​капельным путем, через раз­лич­ные пред­ме­ты и даже руко­по­жа­тие.

Инфекционные аген­ты появ­ля­ют­ся с осо­бой нето­роп­ли­во­стью и про­яв­ля­ют­ся в носо­глот­ке. Помимо основ­ных симп­то­мов, может повы­шать­ся тем­пе­ра­ту­ра тела. При лече­нии симп­то­мы про­сту­ды про­хо­дят в тече­ние 5-​6 дней, но кашель может пре­сле­до­вать вас еще две неде­ли.

Что происходит в организме?

Вирус или бак­те­рии про­ни­ка­ют в орга­низм через дыха­тель­ные пути. После это­го они осе­да­ют на сли­зи­стой и выде­ля­ют вред­ные ток­си­ны. Чаще все­го про­сту­де под­вер­же­ны малень­кие дети и люди со сла­бым имму­ни­те­том. Иммунитет осла­бе­ва­ет, и чело­век может болеть несколь­ко раз в году.

Простуда при­хо­дит неожи­дан­но и может про­те­кать с ослож­не­ни­я­ми. Период меж­ду зара­же­ни­ем и про­те­ка­ю­щим забо­ле­ва­ни­ем — 2 дня.

Чем же опасны ОРВИ?

Безобидная про­сту­да может при­не­сти серьез­ные ослож­не­ния, пере­те­ка­ю­щие в такие болез­ни как отит, менин­гит, сину­сит и дру­гие. Также нуж­но пом­нить, что на фоне про­сту­ды могут обост­рить­ся хро­ни­че­ские забо­ле­ва­ния.

Как помочь себе при простуде?

Станьте союз­ни­ком сво­ей иммун­ной систе­мы в борь­бе с про­сту­дой. Больше отды­хай­те и пей­те боль­шое коли­че­ство жид­ко­сти. Старайтесь избе­жать вды­ха­ния раз­дра­жа­ю­ще­го дыма сига­рет.

Очищайте носо­вые пазу­хи — исполь­зуй­те спреи для носа или кап­ли.

Сделайте водя­ную баню с аро­ма­ти­че­ским мас­лом, содой и солью или листья­ми эвка­лип­та. Только не дово­ди­те до кипе­ния! Обмотайте поло­тен­це вокруг голо­вы и вды­хай­те горя­чий пар.

Также мож­но при­ни­мать сосу­до­су­жа­ю­щие пре­па­ра­ты — спрей, кап­ли, таб­лет­ки или микс­ту­ры. Именно они ста­нут ваши­ми пособ­ни­ка­ми в борь­бе с насмор­ком.

Прополощите гор­ло чуть теп­лой и соло­но­ва­той водой. Не забудь­те доба­вить соду. Купите пастил­ки для гор­ла.

Если боль не пре­кра­ща­ет­ся — при­ми­те обез­бо­ли­ва­ю­щее сред­ство вро­де пара­це­та­мо­ла, аспи­ри­на или ибу­про­фе­на. Перед при­ме­не­ни­ем вспо­мо­га­тель­ных средств — про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­ча­ми. Они могут иметь раз­лич­ные побоч­ные эффек­ты.

Ускорить про­цесс выздо­ров­ле­ния помо­жет вита­мин C, одна­ко помни­те, что он не явля­ет­ся пана­це­ей от боля­чек.

Профилактика простуды

Не сто­ит пре­не­бре­жи­тель­но отно­сить­ся к про­фи­лак­ти­ке про­студ­ных забо­ле­ва­ний. Чтобы огра­дить себя и сво­их род­ных от «неждан­ных гостей» сле­дуй­те сле­ду­ю­щим сове­там:

  • Вводите в при­выч­ку мыть руки с мылом. После ули­цы, перед едой или ее при­го­тов­ле­ни­я­ми, после про­ве­де­ния меди­цин­ских про­це­дур
  • Не тро­гай­те лицо рука­ми
  • Прикрывайте рот, когда каш­ля­е­те или чиха­е­те
  • Используйте бумаж­ные, одно­ра­зо­вые плат­ки
  • Используйте лич­ные сто­ло­вые при­бо­ры и посу­ду
  • Избегайте кон­так­тов с про­сту­жен­ны­ми людь­ми
  • Пейте мор­сы, отва­ры и тра­вя­ные чаи, добав­ляя туда имбирь, лимон и мед
  • Кушайте полез­ные про­дук­ты и при­ни­май­те вита­ми­ны в таб­лет­ках

Если вы кон­так­ти­ру­е­те с забо­лев­шим чело­ве­ком, то выби­рай­те мас­ку как сред­ство защи­ты от виру­сов. Надевайте мас­ку акку­рат­но, обя­за­тель­но закры­вай­те нос и рот и сле­ди­те за тем, что­бы рас­сто­я­ние меж­ду мас­кой и лицом было мини­маль­ное. Не дотра­ги­вай­тесь до мас­ки рука­ми. Если все-​таки при­кос­ну­лись — вымой­те руки мылом или дез­ин­фи­ци­ру­ю­щим сред­ством. Как толь­ко мас­ка ста­нет влаж­ной, заме­ни­те исполь­зо­ван­ную мас­ку на новую. Не исполь­зуй­те одно­ра­зо­вые мас­ки повтор­но! 

Прогноз при простуде

Прогнозы ОРВИ чаще все­го носят бла­го­при­ят­ный харак­тер. Ухудшение про­гно­за про­ис­хо­дит толь­ко при нали­чии опре­де­лен­ных ослож­не­ний. А опре­де­лен­ные ослож­не­ния могут воз­ник­нуть у людей с пло­хим имму­ни­те­том, детей пер­во­го года жиз­ни и пожи­лых людей.

Важно пом­нить — если тем­пе­ра­ту­ра ваше­го тела стре­ми­тель­но рас­тет, а состо­я­ние остав­ля­ет желать луч­ше­го — сроч­но обра­ти­тесь к вра­чу. Только спе­ци­а­лист смо­жет оце­нить состо­я­ние орга­низ­ма, поста­вить истин­ный диа­гноз и назна­чить лече­ние.

Ваше здо­ро­вье толь­ко в ваших руках. Берегите себя и будь­те здо­ро­вы!