Только не сметана: что можно и чего нельзя делать при солнечных ожогах
Работа в Amigo
Реклама в Речице

Только не сметана: что можно и чего нельзя делать при солнечных ожогах

Как обез­опа­сить себя от сол­неч­ных ожо­гов и поче­му не сто­ит мазать рану кис­ло­мо­лоч­ны­ми про­дук­та­ми, читай­те в справ­ке Sputnik.

Фигура в иде­аль­ном состо­я­нии, биле­ты на руках, и мы уже дав­но в мыс­лях, как будем нежить­ся на солн­це в стране меч­ты. Именно в этот момент сто­ит заду­мать­ся о том, что наша кожа долж­на быть гото­ва к замор­ско­му солн­цу не хуже, а даже луч­ше нас самих. В про­тив­ном слу­чае рай­ское насла­жде­ние отды­хом обер­нет­ся мучи­тель­ной болью и отды­хом в номе­ре отеля.

Как под­го­то­вить­ся к при­ня­тию сол­неч­ных ванн, что мож­но делать, если убе­речь кожу не уда­лось, и каким «лече­ни­ем» ни в коем слу­чае нель­зя зани­мать­ся — в справ­ке Sputnik.

Что делать, если вы обгорели

В первую оче­редь необ­хо­ди­мо как мож­но ско­рее уйти из места, где вы полу­чи­ли сол­неч­ный ожог. Далее сле­ду­ет обя­за­тель­но при­нять про­хлад­ный душ: тем­пе­ра­ту­ра воды долж­на быть при­мер­но 26—30 градусов.

Если вы чув­ству­е­те боль от струи воды, поло­жи­те на место ожо­га поло­тен­це и поли­вай­те его.

Смоченное в про­хлад­ной воде поло­тен­це мож­но при­кла­ды­вать и после того, как вы закон­чи­ли вод­ные про­це­ду­ры — это немно­го облег­чит состояние.

Что брать на пляж

Когда вы отправ­ля­е­тесь на сол­неч­ный отдых, необ­хо­ди­мо в первую оче­редь взять с собой сред­ство для лече­ния ожо­гов. Это может быть какой-​либо гель на осно­ве алоэ или всем извест­ный пантенол.

Что необходимо сделать заранее

Еще одно очень важ­ное сред­ство — это солн­це­за­щит­ный крем, ведь про­фи­лак­ти­ка — луч­ший метод борь­бы с сол­неч­ны­ми ожо­га­ми. Его сто­ит нано­сить за 20-​30 минут до того, как вы нач­не­те при­ни­мать сол­неч­ные ван­ны. Помните: нано­сить солн­це­за­щит­ный крем непо­сред­ствен­но во вре­мя зага­ра бес­по­лез­но. Обязательно обра­ти­те вни­ма­ние, что­бы в соста­ве кре­ма был диок­сид тита­на либо оксид цин­ка. Если ни одно­го из этих веществ нет в соста­ве кре­ма, зна­чит, он ника­ким обра­зом не защи­тит вас и вашу кожу.

Выбирая солн­це­за­щит­ный крем, необ­хо­ди­мо так­же обра­тить вни­ма­ние на SPF. Самым опти­маль­ным вари­ан­том явля­ет­ся сред­ство с защи­той 30, она поз­во­лит вам без­опас­но нахо­дить­ся на солн­це в тече­ние трид­ца­ти минут. В слу­чае, если вы иску­па­е­тесь, нане­сти крем сто­ит повторно.

Также крем дол­жен быть водостойким.

Чем нельзя мазать солнечный ожог

Такие вари­ан­ты «лече­ния» не толь­ко не при­не­сут поль­зу, но и навер­ня­ка навре­дят ваше­му здоровью.

Одним из самых частых заблуж­де­ний явля­ет­ся тот факт, что сол­неч­ные ожо­ги мож­но и нуж­но сма­зы­вать сме­та­ной. Дело в том, что сме­та­на явля­ет­ся кис­ло­мо­лоч­ным про­дук­том, пото­му на ране он создаст бла­го­при­ят­ные усло­вия для раз­мно­же­ния мик­ро­бов, кото­рые могут при­ве­сти к инфек­ции. Это же каса­ет­ся и кефи­ра. Кроме того, оба про­дук­та созда­ют жир­ную плен­ку на коже, кото­рая будет лишь мешать зажив­ле­нию раны.

В пер­вые 24 часа после того, как вы полу­чи­ли ожог, не сто­ит так­же исполь­зо­вать и сред­ства, сде­лан­ные на осно­ве раз­лич­ных масел и жиров или непо­сред­ствен­но сами мас­ла. Пленка, кото­рой покро­ет­ся кожа, не даст ране зажить.

Натертый кар­то­фель, попу­ляр­ный «бабуш­кин метод», так­же ни в коем слу­чае нель­зя исполь­зо­вать для лече­ния сол­неч­но­го ожо­га. Это рана, а зна­чит, в нее с лег­ко­стью может попасть инфекция.

Безусловно, все выше­пе­ре­чис­лен­ные меры могут быть изме­не­ны в зави­си­мо­сти от инди­ви­ду­аль­ных потреб­но­стей, поэто­му преж­де, чем отправ­лять­ся на отдых, луч­ше про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вашим врачом.

И помни­те: сле­дуя эле­мен­тар­ным пра­ви­лам про­фи­лак­ти­ки, избе­жать сол­неч­ных ожо­гов и их непри­ят­ных послед­ствий крайне легко.

Источник: Sputnik Беларусь