Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры?
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ
Повышение скорости для новых абонентов к 14 февраля

Что происходит с организмом, когда вы едите помидоры?

И хотя о поль­зе и вре­де ово­ща нель­зя ска­зать одно­знач­но, Sputnik рас­смот­рел две сто­ро­ны меда­ли и готов явить прав­ду о самом люби­мом про­дук­те.

Специалисты в обла­сти пита­ния и меди­ци­ны не раз схо­ди­лись во мне­нии о неод­но­знач­но­сти поми­до­ров. Эти ово­щи совер­шен­но точ­но не могут сопер­ни­чать с про­дук­та­ми, напол­нен­ны­ми жира­ми и бел­ка­ми, при этом бла­го­при­ят­ное воз­дей­ствие люби­мо­го лаком­ства повы­ша­ет­ся лишь в соче­та­нии с дру­ги­ми про­дук­та­ми пита­ния.

Также не вся­кий орга­низм готов справ­лять­ся с боль­шим коли­че­ством ком­по­нен­тов, вхо­дя­щих в состав ово­ща, отче­го меди­ки все­гда наста­и­ва­ют на его уме­рен­ном упо­треб­ле­нии.

Помидор со знаком плюс

Удивительное и, пожа­луй, глав­ное свой­ство поми­до­ра — спо­соб­ность нор­ма­ли­зо­вать рабо­ту чело­ве­че­ских орга­нов и выле­чить боль­шое коли­че­ство неду­гов.

Помидоры содер­жат боль­шое коли­че­ство вита­ми­нов, а так­же анти­ок­си­дан­тов, защи­ща­ю­щих орга­низм от сер­деч­ных и онко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний. А орга­ни­че­ские кис­ло­ты, заклю­чен­ные в ово­ще, сти­му­ли­ру­ют пище­ва­ре­ние и под­дер­жи­ва­ют кислотно-​щелочной баланс.

Если вы под­вер­же­ны частым пере­ме­нам настро­е­ния, а каж­дая неуда­ча ведет к депрес­сив­ным мыс­лям, томат — ваш про­дукт. В момен­ты гру­сти он дей­ству­ет ничуть не хуже пре­сло­ву­то­го шоко­ла­да.

Свою попу­ляр­ность тома­ты при­об­ре­ли и в дие­то­ло­гии: ведь хром, вхо­дя­щий в состав поми­до­ров, при­туп­ля­ет чув­ство голо­да, отче­го исче­за­ет жела­ние дежу­рить воз­ле холо­диль­ни­ка.

Также тома­ты хоро­шо справ­ля­ют­ся с гриб­ко­вы­ми инфек­ци­я­ми, отрав­ле­ни­я­ми и при силь­ном похме­лье. Так что на утро после засто­лья пред­по­чти­те поми­дор надо­ев­ше­му рас­со­лу.

По сло­вам гуру кра­со­ты, сок поми­до­ра хоро­шо борет­ся с угре­вой сыпью и даже выпа­де­ни­ем волос. А поми­дор­ные мас­ки для лица сде­ла­ют вашу кожу глад­кой и шел­ко­ви­стой.

Помидор со знаком минус

И хотя томат счи­та­ет­ся полез­ным про­дук­том, не каж­дый может упо­треб­лять его в боль­шом коли­че­стве. Особенно это каса­ет­ся аллер­ги­ков, кото­рым поми­дор про­ти­во­по­ка­зан. В спи­сок болез­ней, при кото­рых нель­зя упо­треб­лять этот про­дукт, вхо­дят подаг­ра, арт­рит и забо­ле­ва­ния почек.

Все пото­му, что в ово­ще содер­жит­ся боль­шое коли­че­ство щаве­ле­вой кис­ло­ты и жел­че­гон­но­го веще­ства. Это может повли­ять на водно-​солевой обмен и даже спро­во­ци­ро­вать уве­ли­че­ние фос­фат­ных кам­ней. Диетологи сове­ту­ют отка­зать­ся от тома­тов на ужин, а так­же пожа­леть желу­док и не соче­тать овощ с мясом, рыбой и яйца­ми.