Ученые рассказали, что часто смеющиеся люди легче переносят стресс
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ
Ускоряемся вместе
Речицкие электросети информируют

Ученые рассказали, что часто смеющиеся люди легче переносят стресс

Люди, склон­ные часто сме­ять­ся в тече­ние дня, спо­соб­ны лег­че пре­одо­ле­вать стрес­со­вые ситу­а­ции, а интен­сив­ность сме­ха при этом зна­че­ния не име­ет. К тако­му выво­ду при­шли спе­ци­а­ли­сты Базельского уни­вер­си­те­та, пишет ТАСС.

Как отме­ча­ет уни­вер­си­тет на сво­ем сай­те, рас­ска­зы­вая о резуль­та­тах иссле­до­ва­ния, обыч­но люди сме­ют­ся в сред­нем 18 раз в день, в основ­ном это про­ис­хо­дит во вре­мя обще­ния с дру­ги­ми людь­ми и зави­сит от сте­пе­ни удо­воль­ствия, полу­ча­е­мо­го от тако­го обще­ния. На часто­те сме­ха и улы­бок ска­зы­ва­ют­ся вре­мя суток, воз­раст и пол чело­ве­ка. В част­но­сти, жен­щи­ны улы­ба­ют­ся в сред­нем чаще, чем муж­чи­ны.

В иссле­до­ва­нии Базельского уни­вер­си­те­та участ­во­ва­ли сту­ден­ты пси­хо­ло­ги­че­ско­го отде­ле­ния — все­го 41 чело­век, в том чис­ле 33 девуш­ки и 8 моло­дых людей. Их сред­ний воз­раст — око­ло 22 лет. От них тре­бо­ва­лось в тече­ние 14 дней отве­чать еже­днев­но на вопро­сы о часто­те и интен­сив­но­сти сво­е­го сме­ха, о его при­чи­нах, а так­же обо всех стрес­со­вых ситу­а­ци­ях и физи­че­ском само­чув­ствии, напри­мер, об испы­ты­ва­е­мой уста­ло­сти или голов­ной боли.

Вопросы направ­ля­лись им через мобиль­ное при­ло­же­ние на смарт­фоне восемь раз в тече­ние каж­до­го дня с раз­ны­ми интер­ва­ла­ми. Получив запрос, каж­дый участ­ник экс­пе­ри­мен­та дол­жен был подроб­но инфор­ми­ро­вать уче­ных о при­чи­нах сме­ха или стрес­са за пери­од, про­шед­ший после преды­ду­ще­го запро­са. Таким обра­зом уче­ны­ми был собран вну­ши­тель­ный объ­ем све­де­ний.

В ито­ге выяс­ни­лось, что в пери­о­ды, когда испы­ту­е­мые сме­я­лись часто, вызы­ва­ю­щие стресс собы­тия субъ­ек­тив­но не вос­при­ни­ма­лись ими как зна­чи­тель­ные. Вторым резуль­та­том экс­пе­ри­мен­та стал вывод о том, что интен­сив­ность сме­ха (высо­кая, сред­няя или сла­бая) ста­ти­сти­че­ски не свя­за­на с оцен­кой испы­ту­е­мы­ми симп­то­мов стрес­са.

«Причина это­го может состо­ять в том, что люди лег­че оце­ни­ва­ют часто­ту сме­ха за пери­од в несколь­ко часов, неже­ли его интен­сив­ность», — кон­ста­ти­ро­ва­ли спе­ци­а­ли­сты. Об ито­гах сво­их изыс­ка­ний они рас­ска­за­ли в науч­ном жур­на­ле Plos One.

Источник: 42.tut.by