Лайфхак от доктора Комаровского: как лучше спать при коронавирусе
Телевид — настоящее цифровое кабельное телевидение
Ускоряемся вместе
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ

Лайфхак от доктора Комаровского: как лучше спать при коронавирусе

Чем поле­зен сон на живо­те при тяже­лых фор­мах COVID-​19, и что делать тем, кому ком­форт­но лежать в такой позе меша­ет боль­шой живот — сове­та­ми делит­ся извест­ный педи­атр и теле­ве­ду­щий Евгений Комаровский.

© радио Sputnik Беларусь
Лайфхак от док­то­ра Комаровского: как луч­ше спать при коронавирусе

Когда у чело­ве­ка коро­на­ви­рус­ная инфек­ция в тяже­лой фор­ме, один из самых эффек­тив­ных мето­дов акти­ви­за­ции воз­ду­хо­об­ме­на в лег­ких — это поло­же­ние на живо­те, согла­ша­ет­ся Комаровский с реко­мен­да­ци­ей мно­гих дру­гих специалистов.

«Вирус пора­жа­ет зад­ние отде­лы лег­ких, и когда чело­век лежит на живо­те, то в этих отде­лах, кото­рые наи­бо­лее вос­па­ле­ны, акти­ви­зи­ру­ет­ся воз­ду­хо­об­мен, и это улуч­ша­ет состо­я­ние чело­ве­ка, при­чем зна­чи­тель­но», — пояс­ня­ет врач на сво­ем youtube-канале.

Спать имен­но на живо­те сто­ит и при тяже­лом тече­нии забо­ле­ва­ния, и при сред­ней тяже­сти, отме­ча­ет специалист.

«Если любое пора­же­ние лег­ких, кото­рое обна­ру­жи­ли на ком­пью­тер­ной томо­гра­фии, обя­за­тель­но лежать на живо­те. Любая одыш­ка — лежать на живо­те», — реко­мен­ду­ет Комаровский.

Оказалось, что боль­шая про­бле­ма — лежать на живо­те, если у чело­ве­ка боль­шой живот, это крайне неком­форт­но, отме­ча­ет врач и тут же дает ори­ги­наль­ный совет.

«Дело в том, что все пру­жин­ные орто­пе­ди­че­ские мат­ра­сы, как пра­ви­ло, на змей­ке. Эту змей­ку мож­но открыть и на уровне живо­та каж­дую вто­рую пру­жи­ну или все пру­жи­ны мож­но про­сто повы­ни­мать, на это ухо­дит бук­валь­но 20 минут. Потом, когда коро­на­ви­рус вас мину­ет, вы эти пру­жи­ны поста­ви­те на место»,

пред­ла­га­ет Комаровский.

Если в обла­сти живо­та не будет пру­жин, спать на живо­те, лежать на живо­те и дышать в таком поло­же­нии ста­нет намно­го про­ще, добав­ля­ет он.

Источник: Sputnik Беларусь