Мытье рук — простая мера, способная защитить организм от множества болезней
По статистике, 80% всех инфекционных заболеваний передаются через прикосновения — не только к больному человеку, но и предметам обихода.
Мыло и теплая вода — все, что нужно для тщательного очищения. Важно мыть руки не менее 20 секунд. Увлажните их водой, возьмите достаточное количество мыла, потрите одну ладонь о другую. Правой разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот. Соедините пальцы в „замок“, растирая ладонью ладонь, тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки. Охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением, поменяйте руки. Круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь, поменяйте руки. Ополосните водой, тщательно высушите и используйте полотенце для закрытия крана.
Носите с собой дезсредство на спиртовой основе. Выбирайте антисептики с содержанием спирта не менее 60%. Если на руках явные следы загрязнений, сначала уберите грязь с помощью влажных салфеток, а потом обработайте руки.
Предотвратить сухость кожи помогут мыло с более низким pH, теплая, а не горячая вода, промакивание полотенцем, а не интенсивное трение. После мытья, использования дезсредства нанесите увлажняющий крем.
Источник: Правда Гомель