Опасный грипп

С грип­пом хоть одна­жды в сво­ей жиз­ни стал­ки­ва­лись, пожа­луй, все. И это неуди­ви­тель­но, ведь грипп – одно из самых рас­про­стра­нен­ных инфек­ци­он­ных забо­ле­ва­ний, спо­соб­ное при­во­дить к мас­со­вым вспыш­кам и даже эпи­де­ми­ям почти еже­год­но. Грипп был изве­стен чело­ве­че­ству мно­го веков назад. Первая задо­ку­мен­ти­ро­ван­ная эпи­де­мия грип­па слу­чи­лась в 1580 году. В 1918-​1920 гг. весь зем­ной шар охва­ти­ла пан­де­мия респи­ра­тор­ной инфек­ции, кото­рая была назва­на «испан­кой». С 1940-​го года появи­лась воз­мож­ность актив­но изу­чать вирус грип­па и его свой­ства – вирус ста­ли выра­щи­вать в кури­ных эмбри­о­нах. С тех пор в изу­че­нии грип­па был сде­лан боль­шой шаг впе­ред – откры­та спо­соб­ность к мута­ци­ям, выяв­ле­ны все участ­ки виру­са, спо­соб­ные к измен­чи­во­сти. Важным откры­ти­ем ста­ло созда­ние вак­ци­ны про­тив грип­па. 14 янва­ря в Республике Беларусь про­во­дит­ся Единый день здо­ро­вья «Профилактика грип­па». Чем же опа­сен грипп, как от него защи­щать­ся и как лег­че все­го пере­не­сти, рас­ска­зы­ва­ет зав­от­де­лом обще­ствен­но­го здо­ро­вья Речицкого ЗЦГЭ Алла Захарова.

Чем опа­сен
– Грипп – это острое респи­ра­тор­ное инфек­ци­он­ное забо­ле­ва­ние, воз­бу­ди­те­лем кото­ро­го явля­ют­ся виру­сы грип­па несколь­ких типов (А, В и С). Тем, кто пере­нес грипп бла­го­по­луч­но, кажет­ся, что в такой обыч­ной болез­ни нет ниче­го страш­но­го, но это дале­ко не так. Грипп кова­рен и опа­сен преж­де все­го раз­ви­ти­ем серьез­ных пост­грип­поз­ных ослож­не­ний (брон­хи­тов, пнев­мо­ний, пора­же­ний сер­деч­ной мыш­цы и т.д.), а так­же обостре­ни­ем уже име­ю­щих­ся хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ний. Не исклю­че­ны и смер­тель­ные исхо­ды. Особенно это каса­ет­ся ослаб­лен­ных людей, лиц пожи­ло­го воз­рас­та, детей.
Если появи­лись при­зна­ки болез­ни, то запись на при­ем к вра­чу в поли­кли­ни­ку явля­ет­ся акту­аль­ной. Следует знать, что побе­дить грипп про­сто, но в то же вре­мя невоз­мож­но это сде­лать быстро.

Как про­яв­ля­ет­ся
Распространение инфек­ции про­ис­хо­дит при чиха­нии, каш­ле, вирус раз­но­сит­ся на зна­чи­тель­ное рас­сто­я­ние. Грипп начи­на­ет­ся очень интен­сив­но, его инку­ба­ци­он­ный пери­од может длить­ся лишь несколь­ко часов, мак­си­маль­ный срок – три дня. Температура повы­ша­ет­ся, рез­ко ухуд­ша­ет­ся само­чув­ствие. При грип­пе при­сут­ству­ет непро­дук­тив­ный, выра­жен­ный кашель, при этом отме­ча­ет­ся болез­нен­ность груд­ной клет­ки. Часто вирус грип­па селит­ся в тра­хее, поэто­му кашель харак­те­ри­зу­ет­ся как изма­ты­ва­ю­щий, над­сад­ный. Больной жалу­ет­ся на боли в мыш­цах, голов­ную боль, воз­ни­ка­ет све­то­бо­язнь. Общее само­чув­ствие пло­хое. Такое состо­я­ние прак­ти­че­ски невоз­мож­но спу­тать с дру­ги­ми заболеваниями.

Что делать, что­бы не заболеть
Для пре­ду­пре­жде­ния забо­ле­ва­ния ОРИ и грип­пом необ­хо­ди­мо укреп­лять и зака­лять свой орга­низм. Высыпайтесь, соблю­дай­те режим тру­да и отды­ха, ста­рай­тесь боль­ше нахо­дить­ся на све­жем воз­ду­хе. Находясь в закры­том поме­ще­нии, ста­рай­тесь чаще его про­вет­ри­вать. Отправляясь на про­гул­ку, оде­вай­тесь по пого­де, ста­рай­тесь не пере­охла­ждать­ся. Укреплению орга­низ­ма спо­соб­ству­ет пра­виль­ное пита­ние: вклю­че­ние в раци­он про­дук­тов, содер­жа­щих вита­ми­ны А, С, цинк и каль­ций (цит­ру­со­вые, киви, слад­кий перец, молоч­ные и кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, твер­дые сыры, отвар­ную рыбу, говя­ди­ну, мор­ковь со сме­та­ной, изю­мом или кура­гой и др.). При пла­ни­ро­ва­нии посе­ще­ния обще­ствен­ных мест возь­ми­те с собой меди­цин­скую мас­ку: если в обще­ствен­ном месте чиха­ют и каш­ля­ют, закрой­те рот и нос меди­цин­ской мас­кой или носо­вым плат­ком – это помо­жет предот­вра­тить инфицирование.

Прививайтесь!
Еще раз хочет­ся напом­нить: луч­шей и самой надеж­ной защи­той от грип­па явля­ет­ся имму­ни­за­ция. Если вы в теку­щем году не при­ви­лись про­тив грип­па – заду­май­тесь об этом в буду­щем. Ведь любое вирус­ное забо­ле­ва­ние, пере­не­сен­ное на ногах, может при­ве­сти в даль­ней­шем к неже­ла­тель­ным послед­стви­ям и ослож­не­ни­ям. К тому же забо­лев­ший чело­век зара­жа­ет окружающих.

Прямые линии
В рам­ках про­ве­де­ния Дня про­фи­лак­ти­ки грип­па будут орга­ни­зо­ва­ны пря­мые теле­фон­ные линии по вопро­сам про­фи­лак­ти­ки грип­па и ОРИ:
* 14 янва­ря с 11.00 до 13.00 по теле­фо­ну: 2-​06-​65 с уча­сти­ем врача-​эпидемиолога Речицкого ЗЦГЭ Кирилла Игнатова.
* 14 янва­ря с 13.00 до 15.00 по теле­фо­ну: 4-​44-​34 с уча­сти­ем врача-​инфекциониста поли­кли­ни­ки Речицкой ЦРБ Оксаны Татариновой.

Светлана Труневская