Опасный грипп
С гриппом хоть однажды в своей жизни сталкивались, пожалуй, все. И это неудивительно, ведь грипп – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно. Грипп был известен человечеству много веков назад. Первая задокументированная эпидемия гриппа случилась в 1580 году. В 1918-1920 гг. весь земной шар охватила пандемия респираторной инфекции, которая была названа «испанкой». С 1940-го года появилась возможность активно изучать вирус гриппа и его свойства – вирус стали выращивать в куриных эмбрионах. С тех пор в изучении гриппа был сделан большой шаг вперед – открыта способность к мутациям, выявлены все участки вируса, способные к изменчивости. Важным открытием стало создание вакцины против гриппа. 14 января в Республике Беларусь проводится Единый день здоровья «Профилактика гриппа». Чем же опасен грипп, как от него защищаться и как легче всего перенести, рассказывает завотделом общественного здоровья Речицкого ЗЦГЭ Алла Захарова.
Чем опасен
– Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С). Тем, кто перенес грипп благополучно, кажется, что в такой обычной болезни нет ничего страшного, но это далеко не так. Грипп коварен и опасен прежде всего развитием серьезных постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста, детей.
Если появились признаки болезни, то запись на прием к врачу в поликлинику является актуальной. Следует знать, что победить грипп просто, но в то же время невозможно это сделать быстро.
Как проявляется
Распространение инфекции происходит при чихании, кашле, вирус разносится на значительное расстояние. Грипп начинается очень интенсивно, его инкубационный период может длиться лишь несколько часов, максимальный срок – три дня. Температура повышается, резко ухудшается самочувствие. При гриппе присутствует непродуктивный, выраженный кашель, при этом отмечается болезненность грудной клетки. Часто вирус гриппа селится в трахее, поэтому кашель характеризуется как изматывающий, надсадный. Больной жалуется на боли в мышцах, головную боль, возникает светобоязнь. Общее самочувствие плохое. Такое состояние практически невозможно спутать с другими заболеваниями.
Что делать, чтобы не заболеть
Для предупреждения заболевания ОРИ и гриппом необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Находясь в закрытом помещении, старайтесь чаще его проветривать. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться. Укреплению организма способствует правильное питание: включение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С, цинк и кальций (цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.). При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Прививайтесь!
Еще раз хочется напомнить: лучшей и самой надежной защитой от гриппа является иммунизация. Если вы в текущем году не привились против гриппа – задумайтесь об этом в будущем. Ведь любое вирусное заболевание, перенесенное на ногах, может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Прямые линии
В рамках проведения Дня профилактики гриппа будут организованы прямые телефонные линии по вопросам профилактики гриппа и ОРИ:
* 14 января с 11.00 до 13.00 по телефону: 2-06-65 с участием врача-эпидемиолога Речицкого ЗЦГЭ Кирилла Игнатова.
* 14 января с 13.00 до 15.00 по телефону: 4-44-34 с участием врача-инфекциониста поликлиники Речицкой ЦРБ Оксаны Татариновой.
Светлана Труневская