еда | televid.by
Речицкий РЭС информирует
Уведомление об изменении номера 2-44-42 → 7-70-00

На скорую руку: рецепты быстрых и легких салатов сезона

Если у вас не оста­лось сил и вре­ме­ни на готов­ку или про­сто не хочет­ся заби­вать желу­док тяже­лой пищей — попро­буй­те при­го­то­вить что-​то из этой под­бор­ки.
Читать далее

Ешь и молодей: какие продукты замедляют процесс старения?

И хотя оста­но­вить про­цесс увя­да­ния орга­низ­ма не под силу нико­му, суще­ству­ют спо­со­бы, кото­рые помо­гут мини­ми­зи­ро­вать его внеш­ние про­яв­ле­ние. Что же помо­жет вам сохра­нить моло­дость как мож­но доль­ше.
Читать далее

Еда антистресс: 5 продуктов, которые сделают вас счастливее

В непро­стое вре­мя пан­де­мии каж­дый из нас столк­нул­ся со вспыш­ка­ми все­лен­ской гру­сти или даже гне­ва. Все это — послед­ствия стрес­са. „Переварить“ печаль­ные мыс­ли орга­низ­му помо­гут „съе­доб­ные анти­де­прес­сан­ты“.
Читать далее

Боремся со стрессом: какие продукты усиливают чувство тревоги?

В усло­ви­ях само­изо­ля­ции каж­дый успел ощу­тить повы­шен­ную тре­вож­ность, кото­рую так и хочет­ся заесть чем-​нибудь вкус­ным. Но мало кто заду­мы­ва­ет­ся о том, что неко­то­рые про­дук­ты не толь­ко не улуч­ша­ют ваше состо­я­ние, но и наобо­рот, про­во­ци­ру­ют стресс.
Читать далее