здоровье

Человек про­во­дит в сво­ем доме очень мно­го вре­ме­ни. Однако неко­то­рые неоче­вид­ные вещи в нем могут вре­дить ваше­му долголетию.

Хлеб — один из самых вос­тре­бо­ван­ных про­дук­тов в Беларуси.

Кофе, напи­ток, кото­рый по утрам любят пить многие.

Без руху няма зда­роўя. Павялічыць фізіч­ную нагруз­ку мож­на ў любым узрос­це. Аднак у ста­лыя гады гэта трэ­ба рабі­ць абачліва.

Стрэс — неад’емная част­ка наша­га жыц­ця, з якой мы суты­ка­ем­ся кож­ны дзень.

Диспансеризация направ­ле­на на про­ве­де­ние мед­про­фи­лак­ти­ки и выяв­ле­ние хро­ни­че­ских неин­фек­ци­он­ных забо­ле­ва­ний на ран­них стадиях.

Хотя пер­вое вре­мя рез­кий отказ от алко­го­ля чре­ват непри­ят­ны­ми симп­то­ма­ми, уже через несколь­ко недель нала­дит­ся рабо­та серд­ца, улуч­шит­ся дав­ле­ние, уйдет голов­ная боль. А затем посте­пен­но вос­ста­но­вит­ся имму­ни­тет и рабо­та орга­низ­ма в целом.

Если бы у всех, стра­да­ю­щих от гипер­тен­зии, уда­лось настоль­ко сни­зить кро­вя­ное дав­ле­ние, риск сердечно-​сосудистой смер­ти сни­зил­ся бы при­мер­но на 5 процентов.