правильное питание | televid.by
Телевид — объявление бегущей строкой на ТВ
Ускоряемся вместе
Телевид — настоящее цифровое кабельное телевидение

Боремся со стрессом: какие продукты усиливают чувство тревоги?

В усло­ви­ях само­изо­ля­ции каж­дый успел ощу­тить повы­шен­ную тре­вож­ность, кото­рую так и хочет­ся заесть чем-​нибудь вкус­ным. Но мало кто заду­мы­ва­ет­ся о том, что неко­то­рые про­дук­ты не толь­ко не улуч­ша­ют ваше состо­я­ние, но и наобо­рот, про­во­ци­ру­ют стресс.
Читать далее

ТЕСТ: правильно ли вы питаетесь?

Сбалансированное ли у вас пита­ние? Или в вашем раци­оне при­сут­ству­ют серьез­ные нару­ше­ния? Разобраться в этом помо­жет спе­ци­аль­ный тест Sputnik.
Читать далее

Просто о здоровье: о чем нужно помнить, чтобы всегда быть в хорошем весе

Какими бы ни были ваши мыс­ли отно­си­тель­но сво­е­го веса, ана­ли­зи­руй­те их при помо­щи двух про­стых вопро­сов: «Зачем я ем?» и «Для чего мне худеть?».

Читать далее