Скрываем лишнее: 5 модных приемов, чтобы стать визуально стройнее
2020-07-07
Интересный факт — одежда может не только прибавить пару-тройку лишних сантиметров или килограммов, но и удачно скрыть недостатки фигуры.
Просто о здоровье: в ожирении виноваты гормоны?
2020-06-22
Чаще всего мы набираем вес не из-за гормональных сбоев, как считают некоторые, а из-за неправильного пищевого поведения.
ТОП‑3 секретов для поддержки тела и духа в тонусе
2019-10-05
Красивая фигура, упругая кожа, всегда хорошее самочувствие и настроение. И этого реально можно добиться от своего организма.
Как убрать живот с помощью правильного питания
2017-03-16
Не существует волшебного способа похудеть или убрать жир в конкретной части тела, но следуя простым правилам, можно сделать живот чуть более плоским. Заинтригованы? Тогда давайте разбираться. Несмотря на то что убрать жировые отложения в какой-то конкретной части тела невозможно, существует ряд правил, благодаря которым живот и талия станут стройнее. Эти советы особенно актуальныЧитать полностью →
Пять «врагов» фигуры, которые на самом деле не так опасны
2016-07-20
Современным худеющим доступно так много информации о еде, процессах жиросжигания в организме и правилах составления грамотного рациона, что достаточно легко в ней запутаться. Некоторые данные и вовсе являются недостоверными и пересказываются из уст в устах с большими ошибками. Так, некоторые продукты питания из вполне безобидных и даже полезных превратились в запретные и опасные. Да, врага нужно знать в лицо, но ошибаться и заблуждатьсяЧитать полностью →