Какими бы ни были ваши мыс­ли отно­си­тель­но сво­е­го веса, ана­ли­зи­руй­те их при помо­щи двух про­стых вопро­сов: «Зачем я ем?» и «Для чего мне худеть?».Читать пол­но­стью →

Еще из школь­но­го кур­са био­ло­гии все мы зна­ем, что мета­бо­лизм или обмен веществ — это опре­де­лен­ный набор хими­че­ских реак­ций, про­те­ка­ю­щих в орга­низ­ме чело­ве­ка. Правда, дале­ко не все дей­стви­тель­но пони­ма­ют, как на прак­ти­ке мета­бо­лизм вли­я­ет на здо­ро­вье. Давайте раз­би­рать­ся вме­сте. Метаболизм игра­ет важ­ную роль в обес­пе­че­нии пол­но­цен­ной жиз­не­де­я­тель­но­сти чело­ве­че­ско­го орга­низ­ма. Быстрый обмен веществЧитать пол­но­стью →