Переедание слад­кой сдо­бы, осо­бен­но после дол­гих огра­ни­че­ний в еде в пери­од Великого поста, может нане­сти вред здо­ро­вью и спро­во­ци­ро­вать про­бле­мы с пище­ва­ре­ни­ем, пре­ду­пре­жда­ют специалисты.

Читать пол­но­стью →

Как пра­виль­но гото­вить кар­то­фель с наи­боль­шей поль­зой, в каких коли­че­ствах он вре­ден для орга­низ­ма и как све­сти к мини­му­му воз­мож­ную опас­ность для здо­ро­вья, сове­ту­ет диетолог.

Читать пол­но­стью →

Каши и хло­пья, кото­рые мно­гие спе­ци­а­ли­сты хва­лят в каче­стве иде­аль­но­го зав­тра­ка, на самом деле могут нести вред ― рас­ска­зы­ва­ем, почему.

Читать пол­но­стью →