Борьба с ОРВИ: сильные духом, здоровые телом

Как выгля­дит ваш обыч­ный план на неде­лю? Попробуем уга­дать: с утра — на рабо­ту, в обед ланч с кол­ле­га­ми, вече­ром иде­те в фитнес-​клуб, а на выход­ных — актив­ный отдых где-​нибудь подаль­ше от офи­са. Но одна дей­стви­тель­но малень­кая и непри­мет­ная вещь может раз­ру­шить все ваши надеж­ды на неделю.

Один вирус, про­ско­чив в орга­низм, уло­жит вас на лопат­ки – ведь от про­студ­ных забо­ле­ва­ний не застра­хо­ван никто. Грипп и дру­гие про­сту­ды могут повлечь за собой куда более непри­ят­ные послед­ствия, чем испор­чен­ные пла­ны. Но с наши­ми хит­ры­ми сове­та­ми воз­мож­но все – даже обма­нуть вез­де­су­щих микробов.

Не так страшен грипп?

Главная ошиб­ка чело­ве­ка, при­ко­ван­но­го грип­пом к посте­ли – игно­ри­ро­ва­ние незна­чи­тель­ных про­яв­ле­ний болез­ни. Небольшой насморк, пер­ше­ние в гор­ле, кашель, повы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры, озноб – сиг­на­лы, кото­рые луч­ше не про­пус­кать, ина­че они доволь­но ско­ро обер­нут­ся самы­ми непри­ят­ны­ми послед­стви­я­ми. К без­обид­ным сиг­на­лам при­ба­вят­ся ослож­не­ния: гай­мо­рит, пнев­мо­ния, брон­хит, анги­на, отит и иные забо­ле­ва­ния. А уж при таких забо­ле­ва­ни­ях вам при­дет­ся бежать не в апте­ку, а к вра­чу, кото­рый назна­чит анти­био­ти­ки. Согласитесь, обра­тить вни­ма­ние на неболь­шой насморк куда проще.

Антибиотики: пить или не пить?

Если же дело все-​таки дой­дет до анти­био­ти­ков, вам нуж­но воору­жить­ся кое-​какими зна­ни­я­ми о них. Для мно­гих эти пре­па­ра­ты до сих пор оста­ют­ся загад­кой, а может даже мон­стром, спря­тан­ным в шка­фу. Во-​первых, анти­био­ти­ки нуж­ны не все­гда. При обыч­ной про­сту­де ни один врач их не назна­чит, так­же как при грип­пе и дру­гих респираторно-​вирусных забо­ле­ва­ни­ях. Дело в том, что анти­био­ти­ки неэф­фек­тив­ны в борь­бе с виру­са­ми, кото­рые и ста­но­вят­ся при­чи­ной ОРВИ. Зато про­ти­во­ви­рус­ные пре­па­ра­ты и симп­то­ма­ти­че­ская тера­пия ста­нут ваши­ми луч­ши­ми дру­зья­ми на пери­од болезни.

Но если вы дотя­ну­ли лече­ние до бак­те­ри­аль­но­го ослож­не­ния ОРВИ (анги­на, отит, гай­мо­рит и дру­гие пато­ло­гии), позна­ко­мить­ся с анти­био­ти­ка­ми при­дет­ся. Антибиотики необ­хо­ди­мы тогда, когда есть бак­те­ри­аль­ное ослож­не­ние при ОРВИ. Антибиотики воз­дей­ству­ют на эти болез­не­твор­ные бак­те­рии. Но порой от тако­го лекар­ства могут постра­дать не толь­ко воз­бу­ди­те­ли забо­ле­ва­ния, но и мно­гие полез­ные мик­ро­ор­га­низ­мы. Чтобы это­го не про­изо­шло, врач может поре­ко­мен­до­вать допол­ни­тель­ные пре­па­ра­ты, вос­ста­нав­ли­ва­ю­щие нор­маль­ную мик­ро­фло­ру в организме.

Помимо это­го суще­ству­ют дис­пер­ги­ру­е­мые таб­лет­ки. Их удоб­ство заклю­ча­ет­ся в том, что их мож­но пить как обыч­ные лекар­ства, то есть про­гла­ты­вать цели­ком, а мож­но рас­тво­рить в неболь­шом коли­че­стве воды – для тех, кто не любит гло­тать таб­лет­ки. В отли­чие от обыч­ных пре­па­ра­тов, дис­пер­ги­ру­е­мые таб­лет­ки рас­па­да­ют­ся на мик­ро­гра­ну­лы, внут­ри кото­рых – анти­био­тик, бла­го­да­ря чему они лег­че и быст­рее вса­сы­ва­ют­ся. После них оста­ет­ся мини­маль­ное коли­че­ство анти­био­ти­ка, что мак­си­маль­но сохра­ня­ет микрофлору.

Возвращаемся к жизни

Ну и послед­няя ошиб­ка, от кото­рой мы огра­дим вас сего­дня. Запомните, запи­ши­те и выгра­ви­руй­те это в бетоне сво­их стен – нель­зя, почув­ство­вав облег­че­ние, пре­кра­щать при­ем анти­био­ти­ков до окон­ча­ния кур­са лече­ния. Антибиотики необ­хо­ди­мо при­ни­мать кур­сом, даже если уже на вто­рой день вы гото­вы играть в фут­бол. Это важ­но, что­бы «убить» все болез­не­твор­ные мик­ро­ор­га­низ­мы и не дать им воз­мож­но­сти оста­вить потом­ство. Таким обра­зом, анти­био­тик помо­жет не толь­ко выле­чить забо­ле­ва­ние, но и предот­вра­тить его пере­ход в хро­ни­че­скую форму.

При этом сле­ду­ет отло­жить поход в спор­тив­ный зал, да и любые нагруз­ки. Сами по себе анти­био­ти­ки не вли­я­ют на повы­ше­ние сла­бо­сти и утом­ля­е­мо­сти орга­низ­ма, а, наобо­рот, помо­га­ют ему спра­вить­ся с болез­нью. А вот затяж­ная про­сту­да и после­ду­ю­щие ослож­не­ния силь­но ослаб­ля­ют имму­ни­тет – орга­низ­му нуж­но вре­мя, что­бы вос­ста­но­вить­ся. Тренировки же еще боль­ше будут вли­ять на утом­ля­е­мость, и на их фоне воз­мож­но вто­рич­ное забо­ле­ва­ние. Приступать к заня­ти­ям луч­ше после того, как вы пол­но­стью завер­ши­те курс лечения.

В лече­нии, как и в спор­те, необ­хо­дим ком­плекс­ный и раци­о­наль­ный под­ход. И важ­но не толь­ко при­слу­ши­вать­ся к сво­им ощу­ще­ни­ям, но и выпол­нять все, что гово­рит тре­нер здо­ро­вья — врач. Хотите узнать об анти­био­ти­ках боль­ше? Заходите на сайт antibiotic-​info. Они уме­ют раз­вен­чи­вать мифы и доступ­но объ­яс­нять, поче­му анти­био­ти­ки – не зло.

Источник: maximonline.ru