Ученые объяснили, как влияет чрезмерное увлечение соцсетями на здоровье подростков

Использование соци­аль­ных сетей не нано­сит непо­сред­ствен­но­го вре­да под­рост­кам, но может сокра­тить вре­мя, кото­рое они тра­тят на полез­ные заня­тия, такие как сон и физи­че­ские упраж­не­ния. Об этом сооб­ща­ет BBC со ссыл­кой на жур­нал The Lancet.

Как гово­рит­ся в иссле­до­ва­нии, в Великобритании 9 из 10 под­рост­ков поль­зу­ют­ся соци­аль­ны­ми сетя­ми, и рас­тет обес­по­ко­ен­ность по пово­ду их вли­я­ния на пси­хи­че­ское здо­ро­вье и бла­го­по­лу­чие моло­дых людей.

До насто­я­ще­го вре­ме­ни иссле­до­ва­ния при­во­ди­ли про­ти­во­ре­чи­вые дан­ные из-​за отсут­ствия дол­го­сроч­ных дан­ных. Но в этом слу­чае репре­зен­та­тив­ная груп­па состо­я­ла из более чем 12 000 под­рост­ков, кото­рые опра­ши­ва­лись с 13 до 16 лет.

Девятиклассникам зада­ва­ли вопрос о том, как часто они про­ве­ря­ют сай­ты соци­аль­ных сетей, таких как Instagram, Facebook, Whatsapp и Twitter, но не спра­ши­ва­ли, сколь­ко вре­ме­ни они там проводят.

Оказалось, что 51% дево­чек и 43% маль­чи­ков захо­дят в соци­аль­ные сети более трех раз в день. К 11 клас­су этот резуль­тат уве­ли­чи­вал­ся до 69% маль­чи­ков и 75% девочек.

Когда под­рост­ки были в 10 клас­се, их попро­си­ли отве­тить в анке­те о сво­ем опы­те кибер­бул­лин­га, сне и физи­че­ской актив­но­сти. В 11 клас­се спро­си­ли о том, счаст­ли­вы ли они и насколь­ко доволь­ны жизнью.

Что же обна­ру­жи­ло иссле­до­ва­ние? У юно­шей и деву­шек, кото­рые про­ве­ря­ли соц­се­ти более трех раз в день, пси­хи­че­ское здо­ро­вье было хуже, а пси­хо­ло­ги­че­ские рас­строй­ства выра­жа­лись силь­нее. При этом девуш­ки чаще гово­ри­ли, что они менее счаст­ли­вы, чем парни.

Исследователи утвер­жда­ют, что суще­ству­ет оче­вид­ная связь меж­ду исполь­зо­ва­ни­ем соци­аль­ных сетей, пси­хи­че­ским здо­ро­вьем и бла­го­по­лу­чи­ем. Однако у дево­чек нега­тив­ные послед­ствия были вызва­ны нару­ше­ни­ем сна, кибер­бул­лин­гом и, в мень­шей сте­пе­ни, отсут­стви­ем физи­че­ских упраж­не­ний. На маль­чи­ков эти фак­то­ры ока­за­ли вли­я­ние в мень­шей степени.

При этом иссле­до­ва­те­ли отме­ча­ют, что одно­вре­мен­но соц­се­ти могут ока­зы­вать поло­жи­тель­ное вли­я­ние на под­рост­ков и «игра­ют цен­траль­ную роль в жиз­ни наших детей». По мне­нию бри­тан­ских уче­ных, роди­те­ли долж­ны запре­тить поль­зо­вать­ся теле­фо­на­ми в спаль­нях после 22:00 и поощ­рять боль­ше физи­че­ской актив­но­сти у сво­их детей.

Источник: 42.tut.by