Тренируем память: как помочь своему мозгу?

Никаких „вол­шеб­ных мето­дик“ — толь­ко под­твер­жден­ные нау­кой дан­ные о том, как мож­но „про­ка­чать“ свою память.

Вы нико­гда не зави­до­ва­ли тем людям, кото­рые могут один раз про­чи­тать что-​то и затем почти без­оши­боч­но вос­про­из­ве­сти? Или тем, кто быст­ро может изу­чать что-​то новое?

Это же полез­но не толь­ко для школь­ни­ков и сту­ден­тов, но и для всех: на рабо­те мы посто­ян­но долж­ны дер­жать и опе­ра­тив­ную, и дол­го­вре­мен­ную память в тону­се. Как же это сде­лать? Используем одно про­стое упраж­не­ние и несколь­ко под­твер­жден­ных нау­кой сове­тов для того, что­бы укре­пить память. И тогда кто-​то будет зави­до­вать, но уже вам.

Источник: Sputnik Беларусь