Что происходит с организмом, когда вы едите клубнику

Как вли­я­ет на орга­низм одна из самых попу­ляр­ных лет­них ягод? Ответы ищи­те в справ­ке на Sputnik.

Клубника — один из сим­во­лов лета. Эта яго­да в теп­лые дни неред­ко ста­но­вит­ся глав­ным лаком­ством для мно­гих. Однако зна­е­те ли вы о вли­я­нии клуб­ни­ки на организм?

Спелая клуб­ни­ка по пра­ву счи­та­ет­ся насто­я­щим источ­ни­ком кра­со­ты: ее потреб­ле­ние бла­го­при­ят­но ска­зы­ва­ет­ся на воло­сах, коже и даже на вашей фигу­ре. В этой яго­де нема­ло анти­ок­си­дан­тов, что все­гда при­но­сит наше­му орга­низ­му пользу.

С древ­них вре­мен клуб­ни­ка счи­та­лась вол­шеб­ной яго­дой — ее исполь­зо­ва­ли в обря­дах, кули­на­рии и даже счи­та­ли лекар­ством от меланхолии.

Как утвер­жда­ют уче­ные, клуб­ни­ка поло­жи­тель­но вли­я­ет и на сердечно-​сосудистую систе­му. А вот что про­ис­хо­дит с нашим орга­низ­мом, когда мы вклю­ча­ем яго­ду в раци­он — читай­те ниже.

Клубника может и не очень хоро­шо вли­ять на нас. Так, в ней может быть нема­ло пести­ци­дов. Стоит пом­нить про повы­шен­ное содер­жа­ние калия в клуб­ни­ке, а это несов­ме­сти­мо с при­е­мом опре­де­лен­ных лекар­ствен­ных средств, что может нега­тив­но вли­ять на ваше здоровье.

Источник: Sputnik Беларусь