Вместо лекарств? Врач назвала продукты с лечебными свойствами

Эксперт под­чер­ки­ва­ет: лечить забо­ле­ва­ния одни­ми толь­ко про­дук­та­ми недо­пу­сти­мо — в ряде слу­ча­ев аль­тер­на­ти­ва меди­ка­мен­там попро­сту отсутствует.

Список про­дук­тов, обла­да­ю­щих лечеб­ны­ми и укреп­ля­ю­щи­ми орга­низм свой­ства­ми, озву­чи­ла врач и автор кни­ги «Исцеление с пищей» Франциска Рубин, ее сове­ты при­во­дит жур­нал Focus.

Эксперт выде­ли­ла десять про­дук­тов, кото­рые, по ее мне­нию, спо­соб­ны помочь при лече­нии сот­ни болез­ней. В спи­сок самых полез­ных Рубин включила:

• овся­ные отруби,
• мед,
• имбирь,
• кар­то­фель,
• капу­ста,
• кур­ку­ма,
• рас­ти­тель­ные масла,
• соль,
• лимон,
• лук.

По мне­нию вра­ча, пере­чис­лен­ные про­дук­ты сто­ит не толь­ко есть, но и актив­но при­ме­нять в изго­тов­ле­нии ком­прес­сов и масок.

Как продукты помогают лечить болезни?

По дан­ным экс­пер­та, овсян­ка сни­жа­ет уро­вень холе­сте­ри­на: несколь­ких ложек в зер­но­вых доста­точ­но, что­бы защи­тить орга­низм от мета­бо­ли­че­ско­го син­дро­ма — «так назы­ва­е­мо­го „смер­тель­но­го квар­те­та“ из повы­шен­но­го уров­ня жира и саха­ра в кро­ви, избы­точ­но­го веса и гипертонии».

Смешанные хрен и мед помо­гут при брон­хи­те. Компресс из капуст­ных листьев помо­жет при арт­ри­те, к тому же этот овощ весь­ма поле­зен для зре­ния. Вареный кар­то­фель вме­сте с тво­ро­гом — сред­ство номер один для улуч­ше­ния пище­ва­ре­ния, а сырая кар­тош­ка помо­жет изба­вить­ся от изжоги.

Имбирь, по сло­вам Франциски Рубин, поле­зен для сосу­дов, раз­жи­жа­ет кровь и сни­жа­ет уро­вень саха­ра. А кур­ку­ма ока­зы­ва­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное действие.

Масла помо­га­ют при вос­па­ле­нии вен и арт­ри­те; теп­лой соле­ной водой мож­но лечить подаг­ру (речь так­же о ком­прес­се), а лимон, добав­лен­ный в кофе, спа­сет от голов­ной боли. Лук и чес­нок сни­жа­ют кро­вя­ное дав­ле­ние — рас­ши­ря­ют кро­ве­нос­ные сосу­ды и защи­ща­ют от инфарк­та и инсульта.

Врач под­чер­ки­ва­ет: лечить забо­ле­ва­ния одни­ми толь­ко про­дук­та­ми недо­пу­сти­мо — в ряде слу­ча­ев аль­тер­на­ти­ва меди­ка­мен­там попро­сту отсутствует.

Источник: Sputnik Беларусь