Российская Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека опубликовала рекомендации по правильному использованию мобильных технологий, которые позволят избежать проблем со здоровьем. Среди них советы, как часто нужно говорить по телефону, где носить устройство и даже какие использовать очки.
Роспотребнадзор рекомендует следующее:
- Говорить по мобильному телефону стоит не более 2 минут, а перерыв между звонками должен быть не менее 15 минут. А вообще безопаснее писать сообщения, чем держать устройство у головы.
- Для снижения воздействия на мозг радиоволн в целых четыре раза держать телефон следует на расстоянии от уха, за нижнюю его часть и строго вертикально.
- Так как в момент вызова телефон работает на максимуме своей мощности, не стоит подносить его к уху, пока собеседник не ответил на звонок.
- Активное увлечение детьми мобильными телефонами может вызывать различные нарушения костей и суставов кисти и пальцев. Кроме того, долгое нахождение за дисплеем вызывает сильную нагрузку для глаз и может негативно сказаться на зрении.
- При разговоре по телефону следует снимать очки с металлической оправой, так как может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
- Не стоит держать мобильный рядом с собой во время сна.
- Не стоит постоянно держать мобильный телефон в кармане брюк и вообще рядом с собой.
- Контактировать с телефоном нужно только в случае действительной необходимости.
- Не стоит длительное время держать телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане — безопаснее носить его в сумке.
Отметим, что среди учёных нет однозначной позиции, вредны ли смартфоны для здоровья. Некоторые исследования указывает, что они нарушают сосредоточенность, вызывают бессоницу, вредят осанке и несут ряд других негативных последствий, но существуют и работы, опровергающие эти мнения.
Источник: 4PDA