Из-​за каких вещей в доме можно быстрее состариться

Человек про­во­дит в сво­ем доме очень мно­го вре­ме­ни. Однако неко­то­рые неоче­вид­ные вещи в нем могут вре­дить ваше­му долголетию.

Многие люди гото­вы тра­тить бас­но­слов­ные день­ги на то, что­бы выгля­деть моло­же. Все мы зна­ем, какой вклад во внеш­ность и хоро­шее само­чув­ствие дает здо­ро­вый образ жиз­ни. Однако зна­е­те ли вы, что неко­то­рые пред­ме­ты в вашем доме могут не толь­ко вре­дить ваше­му здо­ро­вью, но и бук­валь­но при­бли­жать старение?

Вот пять таких пред­ме­тов. Подумайте, есть ли они в вашей квартире.

Плохое освещение

Ваша люст­ра может выгля­деть очень хоро­шо и отлич­но допол­нять инте­рьер, но это не глав­ное. Очень важ­но, что­бы в вашем доме было доста­точ­но све­та и что­бы он был пра­виль­но орга­ни­зо­ван. Лампочки долж­ны давать свет, кото­рый будет ком­форт­ным для ваше­го зре­ния при чте­нии, ина­че вы ста­не­те посто­ян­но щурить­ся в попыт­ке рас­смот­реть что-​то и в ито­ге вокруг глаз появят­ся малень­кие мор­щин­ки из-​за посто­ян­но­го напря­же­ния мышц. Избавиться от них будет не так просто.

Наволочки

И речь тут сно­ва не о сти­ле. Обратите вни­ма­ние на то, из како­го мате­ри­а­ла сде­ла­но постель­ное белье. Оптимальный вари­ант для наво­ло­чек — шелк. Сон на такой наво­лоч­ке помо­жет сохра­нить моло­дость кожи. Кожа и воло­сы сколь­зят по глад­ко­му мате­ри­а­лу, поэто­му све­жий вид наут­ро гарантирован.

Агрессивная бытовая химия

Прогресс зашел уже дале­ко: совре­мен­ные сред­ства для убор­ки поз­во­ля­ют отте­реть и отмыть все, что угод­но. Однако не забы­вай­те: руки в первую оче­редь выда­ют наш воз­раст, ведь имен­но на них кожа стра­да­ет от агрес­сив­но­го вли­я­ния окру­жа­ю­щей сре­ды даже боль­ше, чем на лице.

Поэтому не лени­тесь наде­вать пер­чат­ки при убор­ке и когда мое­те посу­ду. Кроме того, ста­рай­тесь выби­рать более щадя­щие вари­ан­ты быто­вой химии. Не торо­пи­тесь, дай­те сред­ству подей­ство­вать и не спе­ши­те сра­зу тереть. Вы сэко­но­ми­те вре­мя, силы и сбе­ре­же­те руки.

Плохой стол и стулья

В попыт­ке сэко­но­мить мно­гие поку­па­ют не самые каче­ствен­ные сто­лы и сту­лья, на кото­рых про­сто неудоб­но сидеть. Казалось бы, при чем тут моло­дость? Однако и наше здо­ро­вье, и общий внеш­ний вид очень силь­но зави­сят от позво­ноч­ни­ка и осан­ки. Так что не ску­пи­тесь на хоро­ший стул для рабо­ты, осо­бен­но если вам при­хо­дит­ся про­во­дить на нем мно­го часов.

Диван в качестве спального места

На съем­ных квар­ти­рах диван неред­ко един­ствен­ное место для сна в доме. Однако взрос­ло­му чело­ве­ку нор­маль­но выспать­ся на нем будет очень тяже­ло. И лад­но, если вы про­ве­де­те так пару ночей в гостях у дру­зей, но на посто­ян­ной осно­ве вам нуж­на нор­маль­ная, хоро­шая кровать.

Плохой сон — один из самых мощ­ных триг­ге­ров преж­де­вре­мен­но­го ста­ре­ния. Мешки под гла­за­ми, мел­кая сеть мор­щин, звер­ский аппе­тит из-​за повы­шен­но­го кор­ти­зо­ла и пло­хой выра­бот­ки мела­то­ни­на — все это точ­но не сде­ла­ет вас моло­же, пишет изда­ние jenata.blitz.

Источник мате­ри­а­ла: «Белорусы и рынок»