Как измерить артериальное давление без искажений — алгоритм от кардиолога

Нарушение толь­ко пер­вых двух пунк­тов может при­ве­сти к иска­же­нию пока­за­ний арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния сум­мар­но на 20 пунктов.

Показания арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния при изме­ре­нии в вось­ми слу­ча­ях из 10 ока­зы­ва­ют­ся иска­жен­ны­ми, рас­ска­зал врач-​кардиолог, заве­ду­ю­щий кар­дио­ло­ги­че­ским отде­ле­ни­ем меди­цин­ско­го цен­тра «Новамед» Константин Чирков.

По сло­вам вра­ча, про­бле­ма заклю­ча­ет­ся в том, что в боль­шин­стве слу­ча­ев само­сто­я­тель­ное изме­ре­ние дав­ле­ния про­хо­дит с нару­ше­ни­ем правил.

«80% изме­ре­ний дав­ле­ния пока­зы­ва­ют невер­ные циф­ры»,счи­та­ет Чирков.

Кардиолог поде­лил­ся алго­рит­мом дей­ствий, при соблю­де­нии кото­ро­го тоно­метр все­гда будет пока­зы­вать вер­ные цифры.

Шаг 1.

До того, как начать изме­ре­ние необ­хо­ди­мо соблю­сти пять минут тишины.

«Сядьте на стул и подо­жди­те 3—5 минут до того, как вы нач­не­те изме­рять дав­ле­ние. Не —раз­го­ва­ри­вай­те»,объ­яс­нил кар­дио­лог в видео­по­сте, кото­рый опуб­ли­ко­вал на сво­ей стра­ни­це в соц­се­ти Tik Tok.

Как пра­ви­ло, имен­но этот шаг мно­гие игно­ри­ру­ют, а вме­сте с тем раз­го­вор может уве­ли­чить уро­вень дав­ле­ния до 10 единиц.

Шаг 2.

Измерение арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния важ­но про­во­дить в пра­виль­ной позе, при кото­рой обе ноги долж­ны сто­ять на полу.

«Если поло­жить ногу за ногу, мож­но полу­чить уве­ли­че­ние до 8 мм. То есть 8 еди­ниц плюс»,пояс­нил врач.

Следовательно, если нару­шить толь­ко пер­вые два пра­ви­ла, сум­мар­но мож­но полу­чить дав­ле­ние на 20 пунк­тов выше реального.

Шаг 3.

Для точ­ных пока­за­ний тоно­мет­ра важ­но и пра­виль­ное рас­по­ло­же­ние ман­же­ты. Она долж­на быть на уровне серд­ца. Для это­го нуж­но сесть на стул, а руку поло­жить на стол.

«Очень важ­ное пра­ви­ло: когда мы изме­ря­ем, поста­рай­тесь застег­нуть ман­же­ту не ров­но, а под углом. Получается, что даль­ний край идет к пле­чу. Это важ­но, что­бы ниж­ний край ман­же­та, кото­рый бли­же к лок­тю, мак­си­маль­но плот­но фик­си­ро­вал­ся. Датчик нахо­дит­ся имен­но там», — пояс­нил Чирков.

Шаг 4.

Лучше изме­рять дав­ле­ние до еды — так пока­за­ния будут более вер­ны­ми. После при­е­ма пищи арте­ри­аль­ное дав­ле­ние все­гда выше, отме­тил кардиолог.

Также тре­бу­ет­ся изме­рить дав­ле­ние три раза подряд.

Как пояс­нил Чирков, у боль­шин­ства людей пер­вое изме­ре­ние самое высо­кое, а вто­рое, тре­тье мень­ше. Ориентироваться нуж­но на пока­за­ния при вто­ром и тре­тьем измерении — имен­но они будут вер­ны­ми и если все сде­ла­но пра­виль­но, рас­хож­де­ний в них не будет.

Источник мате­ри­а­ла: Sputnik Беларусь