Сладкие напитки оказались смертельно опасны

Чрезмерное потреб­ле­ние слад­ких напит­ков, как сви­де­тель­ству­ют резуль­та­ты иссле­до­ва­ний, свя­за­но с повы­шен­ным риском преж­де­вре­мен­ной смерти.

Потребление боль­шо­го коли­че­ства слад­ких напит­ков ока­за­лось смер­тель­но опас­ным: повы­ша­ет­ся риск не толь­ко ряда серьез­ных забо­ле­ва­ний, но и преж­де­вре­мен­ной смер­ти. К тако­му выво­ду в резуль­та­те мас­штаб­но­го иссле­до­ва­ния при­шли уче­ные из Гарвардской шко­лы обще­ствен­но­го здоровья.

Ученые изу­ча­ли вли­я­ние слад­ких напит­ков на здо­ро­вье людей. Причем, в иссле­до­ва­нии учи­ты­ва­лись как напит­ки с саха­ром, так и с мно­го­чис­лен­ны­ми сахарозаменителями.

Как выяс­ни­лось, напит­ки с саха­ром при­во­дят к повы­ше­нию рис­ка преж­де­вре­мен­ной смер­ти. Чем боль­ше их выпи­ва­ет чело­век, тем он боль­ше рис­ку­ет. Касается это не толь­ко гази­ров­ки, но и соков, а так­же кофе и чая с добав­лен­ным сахаром.

Так, упо­треб­ле­ние от одно­го до четы­рех напит­ков с саха­ром в день повы­ша­ет риск преж­де­вре­мен­ной смер­ти на про­цент, от двух до шести в неде­лю — на 6 %, а два или более раз в день — на 21 %. Более выра­же­но это нега­тив­ное вли­я­ние на женщинах.

Выявлена и связь меж­ду потреб­ле­ни­ем слад­ких напит­ков и повы­шен­ным риском смер­ти от сердечно-​сосудистых забо­ле­ва­ний, а так­же с появ­ле­ни­ем соот­вет­ству­ю­щих диа­гно­зов. Увеличивают слад­кие напит­ки и риск раз­ви­тия рака.

При замене саха­ра его искус­ствен­ны­ми заме­ни­те­ля­ми риск преж­де­вре­мен­ной смер­ти не настоль­ко высок, одна­ко из-​за саха­ро­за­ме­ни­те­лей чаще раз­ви­ва­ют­ся забо­ле­ва­ния сердечно-​сосудистой системы.

Источник: Sputnik Беларусь