Что происходит с организмом за 24 часа после банки Red Bull

Графика от Personalise демон­стри­ру­ет, что про­ис­хо­дит через 10 минут, 15–45 минут, 30–50 минут, 1 час, 5–6 часов, 12 часов и 12–24 часа после упо­треб­ле­ния бан­ки Red Bull. С пер­вых деся­ти минут, когда про­ис­хо­дит повы­ше­ние дав­ле­ние и уско­ре­ние серд­це­би­е­ния, до послед­них 12–24 часов, когда ваш орга­низм начи­на­ет ощу­щать побоч­ные симп­то­мы — голов­ные боли, раз­дра­жи­тель­ность и запоры.

Первые 10 минут: кофе­ин начи­на­ет вса­сы­вать­ся в кровь, ваше тело реа­ги­ру­ет уве­ли­че­ни­ем часто­ты сер­деч­ных сокра­ще­ний и арте­ри­аль­но­го давления.

15–45 минут: в какой-​то момент за эти мину­ты уров­ни кофе­и­на дости­га­ют пика, появ­ля­ют­ся ощу­ще­ния повы­шен­ной бди­тель­но­сти и кон­цен­тра­ции. Это свя­за­но с тем, что кофе­ин явля­ет­ся сти­му­ли­ру­ю­щим пре­па­ра­том. Именно поэто­му напи­ток реко­мен­ду­ют упо­треб­лять устав­шим води­те­лям, что­бы оста­вать­ся начеку.

После 30–50 минут: когда вы допи­ли напи­ток и орга­низм пол­но­стью абсор­би­ро­вал кофе­ин, печень отре­а­ги­ру­ет на это, уве­ли­чив погло­ще­ние саха­ра, из-​за чего под­ни­мет­ся уро­вень арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния. Кофеин, напри­мер, может при­ве­сти к кри­ти­че­ско­му сни­же­нию саха­ра в кро­ви у диа­бе­ти­ков и уве­ли­чить коли­че­ство инсулина.

Кофеин в напит­ке вре­мен­но бло­ки­ру­ет аде­но­зи­но­вые пути, обес­пе­чи­вая импульс и уско­ряя выра­бот­ку моле­кул в моз­ге, отве­ча­ю­щих за хоро­шее настро­е­ние (напри­мер, допа­мин). Усиливается кон­цен­тра­ция, исче­за­ет сон­ли­вость, улуч­ша­ет­ся общее состояние.

После 60 минут: через час вы, ско­рее все­го, нач­не­те ощу­щать «сахар­ный сбой» — в дан­ный пери­од уро­вень саха­ра в кро­ви начи­на­ет сни­жать­ся, а эффект кофе­и­на сти­ха­ет. Появляется чув­ство уста­ло­сти. В тече­нии часа с мочой выхо­дит вся вода, кото­рая была в напитке.

Также появ­ля­ет­ся ощу­ще­ние неко­го спа­да, когда пре­кра­ща­ет­ся дей­ствие гор­мо­нов сча­стья, цир­ку­ли­ру­ю­щих в голов­ном мозге.

После 5–6 часов: столь­ко вре­ме­ни необ­хо­ди­мо, что­бы ваш орга­низм сни­зил кон­цен­тра­цию кофе­и­на в кро­ви на 50%. Для жен­щин, при­ни­ма­ю­щих ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы, это вре­мя уве­ли­чи­ва­ет­ся в два раза.

Беременность, повре­жде­ния пече­ни и при­ем про­чих пре­па­ра­тов могут замед­лять ско­рость выве­де­ния кофе­и­на из организма.

Очень важ­но: для детей и под­рост­ков пери­од полу­рас­па­да явля­ет­ся более дли­тель­ным. Именно поэто­му кофе­и­но­вые напит­ки часто вызы­ва­ют пове­ден­че­ские про­бле­мы и тре­во­гу у детей.

После 12 часов после упо­треб­ле­ния Red Bull у боль­шин­ства людей кофе­ин пол­но­стью выво­дит­ся из кро­ви, точ­ная ско­рость или вре­мя зави­сят от того или ино­го человека.

Как уже упо­ми­на­лось ранее, это не каса­ет­ся детей и подростков.

После 12–24 часов: насту­па­ет упа­док сил и потреб­ность в оче­ред­ной дозе кофе­и­на. Если упо­треб­ле­ние энер­ге­ти­ка было регу­ляр­ным, зна­чит зави­си­мость и потреб­ность орга­низ­ма более ощу­ти­мы. Возникают и дру­гие симп­то­мы — голов­ные боли, раз­дра­жи­тель­ность и запоры.

Спустя 7–12 дней: иссле­до­ва­ния пока­за­ли, в дан­ный про­ме­жу­ток вре­ме­ни орга­низм ста­но­вит­ся толе­рант­ным к еже­днев­ным дозам кофе­и­на. Со вре­ме­нем орга­низм чело­ве­ка при­вы­ка­ет к кофе­и­ну. А это зна­чит, что после при­вы­ка­ния вы не почув­ству­е­те ожи­да­е­мый эффект и заряд бодрости.

Источник: quibbll.com