On:
In: Рецепты

По наше­му скром­но­му мне­нию зна­ком­ство с острой, насы­щен­ной и пита­тель­ной испан­ской кух­ней начи­на­ет­ся с про­сто­го яйца или асту­рий­ской фаб­а­ды. Вроде бы, как мож­но при­го­то­вить жаре­ное яйцо ина­че, чем про­сто раз­бить, да бро­сить в ско­во­ро­ду? Но нет, есть спо­со­бы, кото­рые дела­ют яич­ни­цу вкус­нее и соч­нее. И мы не гово­рим о добав­ке вся­ких спе­ций или беко­на. Мы гово­рим о яйцеЧитать пол­но­стью →

On:
In: Рецепты

Если вы стре­ми­тесь к строй­ной фигу­ре и под­тя­ну­то­му телу, то вам луч­ше навсе­гда забыть о том, что­бы меж­ду основ­ны­ми при­е­ма­ми пищи пере­ку­сы­вать булоч­ка­ми и кон­фе­та­ми. Для это­го иде­аль­но подой­дут лег­кие, но сыт­ные бел­ко­вые пере­ку­сы, кото­рые не толь­ко надол­го дадут вам ощу­ще­ние сыто­сти, но и помо­гут под­дер­жи­вать мыш­цы в тону­се, осо­бен­но после тре­ни­ро­вок.Читать пол­но­стью →

On:
In: Рецепты

А что если видо­из­ме­нить рецепт обыч­ной яич­ни­цы, сохра­нив его про­сто­ту? Текучий жел­ток и кре­мо­об­раз­ный белок, в кото­рые мож­но макать утрен­ний тост. Разве не об этом мы меч­та­ли?Читать пол­но­стью →